94
Повернутись у стрій Наш Формат · 2025 · Тверда обкл.
Як повернути собі життя, коли воно втратило ноги та руки?
Штаб-сержант армії США Тревіс Міллз втратив кінцівки на війні в Афганістані. Книга — це його особистий досвід подолання фізичних та психологічних травм, а також розроблені ним 12 інструментів для повернення до повноцінного життя, виховання дітей та збереження сім'ї.
Книга належить до жанру бізнес-літератури, зокрема, вона спирається на методологічні підходи, що виникли з ідей Lean та Agile, фокусуючись на швидкій адаптації та ефективному вирішенні завдань у кризових умовах. Аналогом може слугувати досвід інших військових, які після повернення з зони бойових дій описували свій шлях до реабілітації та суспільного життя.
Наш Формат
2025
192
Тверда
Українська
9786178441487
📝 Опис товару: Повернутись у стрій
Що, як важке поранення чи просто трагічний випадок збили тебе з ніг? Якщо інші вважають, що тобі вже не піднятися? Не купись на брехню. Зціпи зуби й думай, як вижити й перемогти. Так учинив штаб-сержант 82-ї повітряно-десантної бригади Армії США Тревіс Міллз, коли протипіхотна міна забрала йому ноги і руки…Тревіс розповідає, як вижив після страшного вибуху 12 квітня 2012 року в Афганістані. Про те, як узяв контроль над собою, — щоб і надалі залишатися чудовим сім’янином і виховувати двох діточок. На шляху до фізичного та емоційного відновлення він розробив 12 інструментів, як рухатися вперед. Бестселер New York Times надихне всіх, хто після травми знову хоче опанувати себе, а завдяки фірмовому гумору Міллза, схожим із його історіям і науково підтвердженим методам книжка допоможе кожному, хто готовий почати свій шлях до зцілення, протистоячи травмі, розуміючи свої емоції та повертаючи контроль над життям.
✨ Особливості та переваги
Мотивація до перемоги
Надихає долати труднощі та досягати успіху.
Швидка доставка
Отримайте своє замовлення оперативно по всій Україні.
Практичні поради
Вчить ефективно виживати та перемагати в складних життєвих ситуаціях.
Висока якість
Книга виготовлена з якісних матеріалів для довготривалого використання.
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Цікава книга, яка дійсно мотивує. Трохи очікував більше конкретних технік, але загальний настрій та ідеї чудові. Рекомендую тим, хто шукає поштовх.
Купила "Повернутись у стрій" для себе, щоб підтримати бойовий дух. Дуже сподобалось, як автор описує процеси подолання труднощів. Доставка була швидкою, все добре упаковано. Беріть, не пожалієте.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
👤 Про автора
Тревіс Міллз — відставний сержант армії США, фахівець із мотивації та засновник благодійного фонду. Він є одним із небагатьох військових, які вижили після ампутації всіх чотирьох кінцівок під час бойових дій. Його життя стало символом стійкості та здатності долати неймовірні життєві виклики. Сьогодні він допомагає іншим знаходити силу для відновлення та особистісного зростання.
📖 Кому варто прочитати
Ця книга рекомендована для чотирьох основних типів читачів. По-перше, вона необхідна людям, які перебувають у кризових ситуаціях або переживають важкі життєві зміни; досвід автора слугує потужним прикладом того, що вихід є навіть із найтемніших часів. По-друге, видання буде корисним для керівників та лідерів, оскільки воно розкриває глибинні аспекти внутрішньої дисципліни, відповідальності та управління власним станом у екстремальних умовах. По-третє, книга є важливою для ветеранів, військовослужбовців та їхніх родин, допомагаючи краще зрозуміти процес соціальної та психологічної адаптації після травматичного досвіду. Нарешті, вона зацікавить широке коло читачів літератури з саморозвитку, які шукають не теоретичні поради, а реальний, загартований болем і боротьбою життєвий досвід. Це посібник з виживання, який вчить перетворювати перешкоди на можливості для зростання, незалежно від сфери діяльності чи життєвих обставин.
🎯 Ключові теми та символіка
Незламність духу та волі
Автор на власному прикладі доводить, що фізичні обмеження не визначають межі людських можливостей. Основна ідея полягає в тому, що справжня сила походить від розуму та свідомого вибору не здаватися. Це глибоке дослідження того, як прийняти нову, часто жорстоку реальність і знайти в ній новий сенс. Міллз демонструє, що незламність — це не вроджена риса, а щоденна практика вибору на користь життя. Читач дізнається, як акумулювати внутрішні ресурси, коли зовнішні обставини здаються безнадійними, і як перетворити власну вразливість на джерело нескінченної мотивації для себе та оточуючих.
Шлях реабілітації та адаптації
Книга детально описує процес відновлення, який складається не лише з фізичних вправ, а й з важкої психологічної трансформації. Це нагадування, що успіх — це результат тисяч дрібних кроків, а не миттєве чудо. Важливо мати підтримку близьких та фахівців, але головний рушій змін — це власна готовність працювати через біль. Тема адаптації розкривається через прийняття допомоги та водночас збереження максимальної автономії. Це актуально для кожного, хто стикається з необхідністю починати життя «з нуля» після кар'єрних крахів, особистих втрат або серйозних проблем зі здоров'ям.
Лідерство та відповідальність
Міллз демонструє, що справжній лідер — це той, хто бере повну відповідальність за свій стан і надихає інших власною поведінкою, а не словами. У контексті бізнесу та особистого зростання це означає вміння зберігати спокій у хаосі та вести команду вперед, навіть коли стратегія зруйнована. Автор підкреслює важливість дисципліни та гумору як інструментів виживання. Це лідерство через служіння та приклад, де найбільшим досягненням є здатність допомогти іншому піднятися, коли ти сам ледве тримаєшся. Книга вчить, що справжній авторитет будується на щирості та здатності долати власні слабкості.
💬 Цитати з книги
«Справжня перемога починається в той момент, коли ви вирішуєте встати після падіння.»
— Про важливість першого кроку до психологічного відновлення.
«Ваші обставини можуть бути складними, але вони не мають права диктувати ваше майбутнє.»
— Про внутрішню свободу вибору та контроль над власним життям.
«Сила — це не відсутність страху чи болю, а здатність діяти всупереч їм кожного дня.»
— Про визначення справжньої мужності в повсякденному житті.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Резильєнтність
- Здатність психіки успішно адаптуватися до важких обставин та швидко відновлюватися після стресу.
- Посттравматичне зростання
- Позитивні психологічні зміни, які відбуваються в особистості внаслідок подолання критичних життєвих викликів.
- Адаптивність
- Вміння ефективно пристосовуватися до нових умов життя, змінюючи свою поведінку та цілі відповідно до реальності.
- Самодисципліна
- Здатність людини свідомо контролювати свої дії, емоції та імпульси задля досягнення довгострокової мети.
📔 Запитання для роздумів
- Який виклик у моєму житті зараз здається мені найбільш складним і чому?
- Які три конкретні кроки я можу зробити сьогодні, щоб покращити свою ситуацію?
- Хто в моєму оточенні є для мене прикладом стійкості і чому саме вони?
- Які мої внутрішні якості допомагали мені долати труднощі в минулому?
- Якби я мав можливість почати все спочатку, які цінності стали б для мене пріоритетними?
