89
Впевненість КСД · 2026 · Тверда обкл.
Як позбутися страху, перестати догоджати іншим і усвідомити власну цінність?
Роксі Нафузі пропонує 8 простих кроків до впевненості в собі. Авторка веде читача через щоденні виклики, допомагаючи подолати сумніви, навчитися керувати думками та жити без зайвих виправдань.
Книга належить до сучасної бізнес-літератури, що фокусується на практичних інструментах особистісного зростання. Вона відповідає запиту на самовдосконалення, актуальному в українському суспільстві.
КСД
2026
288
Тверда
Українська
9786171517851
📝 Опис товару: Впевненість
Впевнені люди отримують все, що забажають. Але як прокачати саму впевненість? Для багатьох із нас вона здається недосяжною. Та насправді від впевненості нас відділяють лише 8 простих кроків. Авторка книжки бере читача за руку і веде його шляхом поетапної трансформації, показуючи, як розвинути впевненість у собі в повсякденному житті, здолати страх перед складнощами, припинити спроби всім сподобатися, опанувати думки, усвідомити власну цінність і жити без виправдань.У цій книзі зібрані всі необхідні інструменти — користуйтеся та будьте впевнені в собі.
✨ Особливості та переваги
8 простих кроків до впевненості
Практичні поради від авторки
Допоможе досягти бажаного
Доступна ціна: 490 грн
Ідеальний подарунок для себе чи близьких
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Чудова книга! Нарешті зрозумів, як працювати над собою. Прості та зрозумілі поради, які дійсно працюють. Рекомендую! Рекомендую!
Придбала книгу "Впевненість" і не пошкодувала. Відчуваю себе набагато сильнішою та спокійнішою. Дякую за такий корисний продукт!
книга сподобалась. Деякі моменти були вже знайомі, але загалом книга добре структурована і мотивує до дій. Гарна якість друку.
Купила книгу, бо відчувала невпевненість. Книга допомогла подивитись на себе з іншого боку. Хоча деякі розділи здалися трохи затягнутими, але в цілому корисно.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
👤 Про автора
Роксі Нафузі — відома британська коуч з саморозвитку, амбасадорка ментального здоров'я та авторка бестселерів про маніфестацію. Її підхід поєднує практичну психологію з філософією усвідомленості. Вона допомагає тисячам людей трансформувати своє життя через зміну мислення та віру у власні сили.
📖 Кому варто прочитати
Ця книга стане незамінним провідником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підійде для професіоналів, які відчувають 'синдром самозванця' і прагнуть отримати визнання на роботі, але бояться заявити про себе. По-друге, видання буде корисним для людей, що перебувають на етапі життєвих змін і потребують внутрішньої опори для прийняття важливих рішень. По-третє, книга зацікавить прихильників холістичного підходу до успіху, які хочуть поєднати конкретні дії з енергетичними практиками та маніфестацією. Нарешті, вона рекомендована молодим людям, які тільки починають свій шлях і хочуть збудувати міцний фундамент самооцінки, незалежний від зовнішніх оцінок оточення. Кожен знайде тут інструменти для подолання внутрішніх бар'єрів та виходу на новий рівень особистої ефективності, вчачись довіряти власному голосу в галасливому світі.
🎯 Ключові теми та символіка
Трансформація мислення
Центральною темою є ідея про те, що впевненість починається з внутрішнього діалогу. Автор наголошує на важливості виявлення та заміни обмежувальних переконань, які формувалися роками під впливом виховання чи негативного досвіду. Робота над собою розглядається як процес перепрошивки свідомості, де кожен успіх, навіть найменший, стає цеглинкою у фундаменті нової особистості. Читач вчиться розпізнавати голос внутрішнього критика і замінювати його на підтримуючу позицію, що є ключем до стабільної самооцінки та готовності до нових звершень у професійній сфері.
Сила візуалізації та наміру
Тема маніфестації розкривається через здатність чітко бачити бажаний результат і відчувати його як уже досягнутий. Це не просто мрії, а стратегічне фокусування уваги на можливостях, а не на перешкодах. Впевненість розглядається як наслідок чіткого розуміння своїх цінностей та цілей. Коли людина знає, куди вона йде, її кроки стають твердішими, а сумніви відступають перед силою свідомого наміру змінити своє життя на краще. Автор пропонує конкретні вправи для закріплення цього стану в повсякденній рутині.
Дія як антидот страху
Автор підкреслює, що впевненість не приходить у стані очікування, вона народжується в дії. Тема подолання прокрастинації та виходу із зони комфорту є наскрізною для всієї книги. Пропонуються методики малих кроків, які дозволяють накопичувати позитивний досвід та поступово розширювати межі своїх можливостей. Впевненість трактується як м'яз, що потребує регулярного тренування через реальні вчинки, ризик та готовність приймати виклики долі без страху перед помилками, перетворюючи кожну невдачу на цінний урок для подальшого зростання.
💬 Цитати з книги
«Справжня впевненість — це не відсутність страху, а глибоке знання того, що ви здатні впоратися з будь-яким результатом.»
— Про природу справжньої сміливості та внутрішньої стійкості.
«Ваша самооцінка визначає висоту вашої стелі; змініть ставлення до себе, і ви зміните свій світ.»
— Про прямий зв'язок між внутрішнім станом та зовнішніми досягненнями.
«Маніфестувати — означає не просто чекати на диво, а стати людиною, для якої це диво є природним наслідком дій.»
— Про активну життєву позицію та відповідальність за власну долю.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Маніфестація
- Процес втілення бажаного в реальність через свідоме налаштування мислення, емоцій та конкретні дії.
- Афірмація
- Позитивне твердження, що використовується для заміни негативних патернів мислення та зміцнення віри в себе.
- Обмежувальні переконання
- Підсвідомі установки, які заважають людині реалізувати свій потенціал і досягати поставлених цілей через страх або невпевненість.
- Візуалізація
- Техніка створення чітких уявних образів бажаного майбутнього для програмування мозку на пошук можливостей для успіху.
📔 Запитання для роздумів
- Які три переконання про себе заважають мені рухатися вперед прямо зараз?
- Якби я мав абсолютну впевненість у собі, який би перший крок я зробив завтра?
- Згадайте ситуацію, коли ви почувалися переможцем: які якості допомогли вам тоді досягти успіху?
- Що для мене означає 'успіх' поза межами матеріальних досягнень та суспільного схвалення?
- За що я можу подякувати собі сьогодні, щоб зміцнити свою внутрішню опору та віру у власні сили?
