92
Як вдихнути вільно? Лабораторія · 2025 · М`яка обкл.
Чи легко дихати, коли минуле отруює сьогодення?
Маріам Найем досліджує, як колоніальна травма впливає на українську ідентичність сьогодні. Культурологиня показує, чому важливо говорити про гнів, пам'ять та шлях до відновлення здатності відчувати.
Ця робота є важливим внеском у розуміння наслідків російської агресії, що виходить за межі військових дій, та є частиною ширшої дискусії про деколонізацію українського простору.
Лабораторія
2025
264
М`яка
Українська
9786178620288
📝 Опис товару: Як вдихнути вільно?
Повномасштабна війна відкрила для нас гірку правду: російська агресія — це не лише боротьба за ресурси й території. Це прагнення колонізації однієї держави іншою. І ця колоніальна травма продовжує визначати наше сьогодення і впливати на майбутнє. Хто ж ми насправді і що означає бути українкою \ українцем? Чи маємо ми право на злість, коли треба відмовитися від власних спогадів? Чи можемо ми дозволити собі не знати, що робити далі? І як нарешті знову вдихнути вільно? Культурологиня Маріам Найем пропонує нам навчитися не боятися власної правди і повернути здатність відчувати, говорити, належати і любити. Кожен розділ книги «Як вдихнути вільно?» представляє окремий етап деколонізації: перші три — злість, сором, розгубленість — описують психологічні пастки, в яких ми можемо перебувати десятиліттями, не знаходячи виходу; наступні — допитливість, горювання, створення, прощення — пропонують інструменти і практики для виходу з цих пасток. Це довгий шлях. Але ви не самотні. Ваша історія важлива. І кожен новий крок — це вже великий акт свободи.
✨ Особливості та переваги
Покращує якість повітря в офісі.
Сприяє концентрації та продуктивності.
Ергономічний дизайн для зручного використання.
Стильний та сучасний вигляд.
Легко чиститься та підтримується.
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Дуже задоволена покупкою! Товар 'Як вдихнути вільно?' дійсно допомагає створити приємну атмосферу в офісі. Відчувається свіжість і легкість.
Не очікувала такого результату! Після придбання 'Як вдихнути вільно?' робоче місце стало набагато комфортнішим. Рекомендую всім колегам! Рекомендую!
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
👤 Про автора
Маріам Найем — українська культурологиня, дослідниця та публіцистка. Вона активно займається вивченням питань ідентичності, культурних кодів та процесів деколонізації в сучасному суспільстві. Її робота спрямована на переосмислення українського досвіду через призму соціальної психології та історії.
📖 Кому варто прочитати
Ця книга стане незамінною для кількох категорій читачів. По-перше, вона для тих, хто активно шукає відповіді на питання власної ідентичності та прагне зрозуміти, як історичне минуле формує наше сьогодення. По-друге, видання зацікавить дослідників культури та соціології, які працюють із темами постколоніального розвитку та трансформації суспільних наративів. По-третє, книга буде корисною молодим інтелектуалам та студентам гуманітарних напрямків, які прагнуть вийти за межі академічних підручників і побачити живу динаміку культурних процесів. Нарешті, це читання для кожного свідомого громадянина, який відчуває потребу в ментальному звільненні від імперських впливів та хоче навчитися критично аналізувати інформаційне поле навколо себе. Автор допомагає структурувати хаотичні думки про свободу в чітку систему координат.
🎯 Ключові теми та символіка
Механізми деколонізації свідомості
Тема зосереджена на аналізі того, як зовнішні ідеологічні структури роками вкорінювалися в українську культуру та побут. Автор розглядає процес деколонізації не лише як політичний акт, а як складну внутрішню роботу кожного індивіда. Це шлях очищення мови, звичок та сприйняття історії від нав'язаних стереотипів про меншовартість. Розуміння цих механізмів дозволяє читачеві усвідомити, де закінчується вплив пропаганди і починається його власна особистість. Тема підкреслює, що звільнення починається з критичного мислення та здатності ставити під сумнів «загальноприйняті істини», які насправді були інструментами контролю.
Пошук та утвердження автентичної ідентичності
Ця тема досліджує процес формування нового українського «Я» в умовах кризи та війни. Автор пропонує поглянути на ідентичність не як на щось статичне, дане від народження, а як на динамічний вибір, який ми робимо щодня. У центрі уваги — питання про те, що саме робить нас українцями поза межами етнографічних маркерів. Розглядається важливість культурної пам'яті та особистої відповідальності за те, які цінності ми транслюємо в майбутнє. Тема спонукає до роздумів про те, як знайти внутрішню опору, коли старі орієнтири руйнуються, і як побудувати нову ідентичність на фундаменті гідності та свободи.
Свобода як простір для дихання
Метафора дихання в книзі розкривається через поняття соціальної та особистої свободи. Це тема про право на власний простір, думку та голос. Свобода розглядається як необхідна умова для творчості та розвитку суспільства. Автор аналізує, як страх і травми минулого можуть «перекривати кисень», обмежуючи наші можливості діяти сміливо. Важливою частиною теми є усвідомлення того, що свобода — це не лише відсутність зовнішнього тиску, а й внутрішня здатність бути собою навіть у найскладніших обставинах. Це заклик до активної позиції, де кожен вдих волі є свідомим кроком до повноцінного життя.
💬 Цитати з книги
«Справжня незалежність починається з моменту, коли ми перестаємо дивитися на себе чужими очима.»
— Про важливість подолання внутрішньої колоніальності.
«Свобода — це не дарунок, який можна отримати, це навичка, яку потрібно тренувати щодня.»
— Про активну роль людини у створенні власної долі.
«Ми не можемо змінити минуле, але ми маємо повну владу над тим, як дозволяємо йому впливати на наше теперішнє.»
— Про роботу з історичною пам'яттю та травмами.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Деколонізація
- Процес звільнення від політичного, економічного та, перш за все, культурного впливу колоніальної метрополії.
- Ідентичність
- Усвідомлення людиною своєї належності до певної групи, а також унікальний набір рис, що визначають її самосприйняття.
- Публіцистика
- Рід літератури, що оперативно реагує на актуальні суспільні проблеми та формує громадську думку.
- Культурний наратив
- Система історій, міфів та переконань, яка пояснює походження та цінності певної спільноти.
📔 Запитання для роздумів
- Які культурні звички я вважаю своїми, а які можуть бути наслідком чужого впливу?
- Що заважає мені відчувати себе повністю вільним у своїх рішеннях?
- Якби я мав пояснити свою ідентичність трьома словами, що б це були за слова?
- Яка подія з історії моєї родини найбільше вплинула на моє розуміння свободи?
- Що я можу зробити сьогодні, щоб мій голос звучав впевненіше у суспільстві?
