90
Диномедитація
✍️ Лорена ПаджалунґаМедитація та усвідомленість для дітей через кумедні історії про емоції маленьких динозаврів.
«Диномедитація» Лорени Паджалунґа знайомить малюків із чотирма динозавриками, кожен з яких намагається впоратися з власними почуттями та поведінкою. Неконтрольований гнів, гіперактивність, надмірна відстороненість чи острах не сподобатися іншим заважають їм у повсякденні. Короткі сеанси медитації допомагають героям навчитися самоконтролю, зосередженню уваги та емпатії. Видання чудово підійде для найменших читачів віком від 3 до 5 років.
Книжка Лорени Паджалунґа вийшла у видавництві «ЖОРЖ» у 2024 році та увійшла до серії «Час із книгою».
📝 Опис книги: Диномедитація
Ласкаво просимо до Школи Юрського періоду усвідомленості!
Ви зустрінете чотирьох чарівних маленьких динозаврів, разом з якими дізнаєтеся секрети медитації. Рекс легко втрачає самовладання, і йому дуже важко зберігати спокій. Раптор не може стояти на місці. Повна протилежність Тріксі, занадто спокійна і завжди відчужена. Дактила, зі свого боку, завжди боїться бути не на висоті та не сподобатися іншим. У дитинстві нам нелегко справлятися з турботами повсякденного життя, емоціями, які переповнюють нас, коли нам не вистачає впевненості, ми є здобиччю гніву або переповнені енергією.
Ось серія коротких сеансів медитації, які дозволять дітям зосередити свою увагу на теперішньому моменті, набути самоконтролю, здатності керувати негативними почуттями, навчитися стійкості, емпатії та співчуття. З додатковим бонусом кумедних маленьких динозаврів, найкращих друзів у світі! Красиве запрошення з м'якими та ніжними ілюстраціями, для початку усвідомленості.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 26 × 20,5 см |
|---|---|
| Вага | 370 г |
| Тип ілюстрацій | Кольорові |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Диномедитація – це чудовий спосіб познайомити дитину з основами медитації. Син із задоволенням грається з динозаврами, а я помічаю, що він став спокійнішим.
купили Диномедитацію для доньки, і це просто знахідка! Вона тепер кожного вечора просить «помедитувати з динозавриками». Дуже допомагає заспокоїтися перед сном. Якість товару на висоті.
"Диномедитація" Лорени Паджалунґи — це не просто книжка для дітей, а справжній провідник у світ емоційної рівноваги, захований у яскравій оболонці юрського періоду. Авторка запрошує юних читачів до Школи усвідомленості, де головними вчителями стають чотири колоритні динозаври: Рекс, Раптор, Тріксі та Дактила. Кожен з них, як і дитина, переживає власні емоційні виклики. Рекс — запальний, Раптор — невгамовний, Тріксі — надто байдужа, а Дактила — тривожна. Сила твору полягає у його терапевтичному підході, загорнутому в ігрову форму. Паджалунґа майстерно демонструє, як складні поняття медитації та саморегуляції можна пояснити через зрозумілі дітям образи та ситуації. Історії динозаврів — це дзеркало, в якому маленькі читачі можуть побачити себе, свої переживання, і, найголовніше, знайти шляхи їх подолання. Авторці вдалося уникнути дидактизму, натомість запропонувавши дітям інструменти для розвитку емоційного інтелекту, такі як глибоке дихання, усвідомлення своїх відчуттів та прийняття. Книжка безперечно сподобається батькам, які шукають способи допомогти своїм дітям справлятися зі стресом, тривогою чи спалахами гніву. Вчителі та педагоги також знайдуть у "Диномедитації" корисний ресурс для роботи з дитячими колективами. З чим можна порівняти? "Диномедитація" стоїть поруч із такими творами, як "Дитина в тобі мусить знайти свій дім" Стефана Фрайтаґа, але орієнтована на значно молодшу аудиторію, пропонуючи більш ігрову та доступну форму засвоєння технік усвідомленості. Єдине застереження, яке варто зробити, полягає в тому, що ефективність читання та застосування цих технік значною мірою залежить від залученості дорослих. Книжка є чудовим стартом, але для закріплення навичок потребує підтримки та участі батьків чи вихователів. Однак, це радше не недолік твору, а особливість роботи з дитячою психологією. Загалом, "Диномедитація" — це цінний внесок у дитячу літературу, що сприяє формуванню здорової психіки та емоційної стійкості з раннього віку.
❓ Поширені запитання
📖 З серії «Час із книгою»
Всі книги серії →
Лорена Паджалунґа — італійська письменниця, яка спеціалізується на книгах для дітей, що поєднують розвагу з користю для розвитку. Її твори, зокрема серії про йогу та медитацію, допомагають малюкам у ігровій формі освоювати важливі навички… повна біографія →
