82
Гормони
“<p>По-перше, ця книга для тих, хто хоче розібратися у своєму стані без зайвої води. Якщо ви відчуваєте емоційні гойдалки й намагаєтеся зрозуміти — це «просто лінь» чи реальна біохімічна реакція, вам буде корисно.</p><p>По-друге, вона підійде людям, які цікавляться саморозвитком та психологією здоров'я. Це не про магію позитивного мислення, а про реальну фізіологію.</p><p>Також рекомендуємо тим, хто працює з людьми або займається коучингом. Розуміння того, як стрес впливає на поведінку клієнтів чи колег, дає велику…
Посібник з біохімії емоцій: як гормони впливають на наш настрій, стрес та щоденні рішення.
📝 Опис товару: Гормони
Чому ми відчуваємо тривогу, коли не виспалися, або раптову радість від сонячного світла? Елеонор Морган розкладає складну біохімію на прості та зрозумілі склади. Це книга про те, як гормони керують нашими рішеннями, емоціями та навіть стосунками з оточенням.
Замість сухої академічної теорії ви отримаєте чітку інструкцію до власного тіла. Ви дізнаєтеся, як працює дофамін, чому кортизол заважає концентруватися на роботі та яку роль відіграє окситоцин у побутові дрібницях. Жодних складних формул — лише факти про те, як зробити своє життя стабільнішим через розуміння внутрішніх процесів.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, ця книга для тих, хто хоче розібратися у своєму стані без зайвої води. Якщо ви відчуваєте емоційні гойдалки й намагаєтеся зрозуміти — це «просто лінь» чи реальна біохімічна реакція, вам буде корисно.</p><p>По-друге, вона підійде людям, які цікавляться саморозвитком та психологією здоров'я. Це не про магію позитивного мислення, а про реальну фізіологію.</p><p>Також рекомендуємо тим, хто працює з людьми або займається коучингом. Розуміння того, як стрес впливає на поведінку клієнтів чи колег, дає велику перевагу в комунікації. Це база для кожного, хто хоче тримати емоції під контролем.</p>
