82
Самооцінка. 7 кроків до її стабілізації
“<p>По-перше, ця книга підійде людям, які постійно в порівнюванні себе з іншими та відчувають тривогу через думку оточуючих. Якщо ви схильні до самокритики та важко переживаєте помилки — автор допоможе змінити цей паттерн.</p><p>По-друге, вона буде корисною першим спеціалістам (психологам чи коучам), які шукають зрозумілу логічну структуру для роботи з клієнтами. Це хороший базис для розуміння механізмів самоприйняття.</p><p>По-третє, книга зацікавить тих, хто любить формат «покрокового плану». Тут немає води, лише…
Практичний посібник з психологічної самодопомоги: 7 кроків для стабілізації самооцінки та внутрішньої впевненості.
📝 Опис товару: Самооцінка. 7 кроків до її стабілізації
Це не чергова книга з роздумами про те, що «ви унікальні». Роман Левченко пропонує конкретну структуру: 7 етапів роботи над внутрішнім станом. Автор фокусується на тому, як зробити самооцінку не просто високою, а стабільною — щоб ваш настрій і впевненість не залежали від випадкової критики чи невдачі на роботі.
Книга структурована як практичний посібник. Замість розмитих порад ви отримаєте план дій: від розуміння причин низької самооцінки до формування нових поведінкових звичок. Обсяг у 240 сторінок дозволяє глибоко розібрати тему, але не перевантажує зайвою теорією, яка зазвичай губиться в есеїстиці.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, ця книга підійде людям, які постійно в порівнюванні себе з іншими та відчувають тривогу через думку оточуючих. Якщо ви схильні до самокритики та важко переживаєте помилки — автор допоможе змінити цей паттерн.</p><p>По-друге, вона буде корисною першим спеціалістам (психологам чи коучам), які шукають зрозумілу логічну структуру для роботи з клієнтами. Це хороший базис для розуміння механізмів самоприйняття.</p><p>По-третє, книга зацікавить тих, хто любить формат «покрокового плану». Тут немає води, лише чітка послідовність дій: що саме треба робити, щоб відчути стійкість внутрішнього «я» у довгостроковій перспективі.</p>
