Аунді Кольбер
Всі книги автора в каталозі — 1 позиція. Швидка доставка по Україні.
👤 Про автора
Аунді Кольбер — ліцензована терапевтка та фахівчиня з психологічного здоров'я, яка спеціалізується на роботі з травмою та тривожністю. Вона відома своїм підходом, що поєднує нейробіологію та емпатію, допомагаючи людям вийти зі стану постійного виживання. Її роботи зосереджені на тому, як навчитися слухати власне тіло та ставитися до себе з добротою. Кольбер прагне змінити сучасну культуру виснажливого досягаторства на культуру усвідомленої присутності.
💬 Що пишуть про книги автора
«У вирі сучасних реалій, де від нас вимагається неможливе, де кожен день – це марафон самовдосконалення, книга Аунді Кольбер "Будьте м’якшими до себе" постає як рятівний острів. Це не чергова гучна обіцянка миттєвого щастя, а…»
Соломія Гринів, Літературний критик · про «Будьте м’якшими до себе. Як вийти з режиму виживання, позбутися стресу і тривоги та віднайти радість життя»
