88
50 способів бути щасливим
✍️ Ванесса КінгПрактичні поради та завдання для підлітків, як зробити своє життя щасливішим і додати радості.
Книга «50 способів бути щасливішим» авторки Ванесси Кінг містить безліч цікавих завдань та ідей для самостійного виконання, а також разом із сім'єю та друзями. Видання допоможе підліткам розібратися зі своїми емоціями та знайти практичні шляхи для покращення настрою незалежно від поточного стану. Посібник розроблено на основі наукових досліджень із позитивної психології спеціально для читачів віком 13-15 років.
Видавництво Stone Publishing, 2023 рік.
📝 Опис книги: 50 способів бути щасливим
Як можна зробити своє життя щасливішим?
У цій книжці повно завдань та ідей, які можна спробувати з сім'єю, друзями і самостійно.
Ця книга створена для тебе — незалежно від того, чи почуваєшся ти щасливим просто зараз і хочеш, щоб так і тривало, чи, можливо, шукаєш способів, як додати щастя у своє життя.
Ванесса КінгВанесса — провідна психологиня та член правління благодійної організації "Дії для щастя". Вона вивчала позитивну психологію в Пенсильванському університеті в доктора Мартіна Селігмана та багатьох інших лідерів у цій галузі. "10 ключів до щасливішого життя" — перелік практичних дій, який Ванесса створила, спираючись на наукові дослідження. Було доведено, що описані дії покращують як життя людини, яка до них вдалася, так і життя оточуючих. Цю книжку для дорослих було опубліковано в 2016 році видавництвом "Headline".
Пітер Гарпер і Вел ПейнПітер — консультант-клінічний психолог, а Вел — консультантка з питань освіти і викладачка. Обидва мають багаторічний досвід роботи з дітьми різного віку. Разом вони розробили програму для початкової школи, засновану на "10 ключах до щасливішого життя", яка суттєво покращила життя учнів і, за словами вчителів, допомогла і їм також почуватися щасливішими!
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Цю книгу варто читати тому, що вона пропонує конкретні способи покращити свій емоційний стан і знайти радість в повсякденному житті. Воно ідеально підходить для тих, хто хоче розвивати позитивне мислення та знаходити нові джерела щастя. Ванесса Кінг поділяється своєю експертизою, щоб допомогти читачам досягти гармонії та щастя.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 24,6 × 19 см |
|---|---|
| Вага | 250 г |
| Тип ілюстрацій | Кольорові |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
"50 способів бути щасливим" — це книга, яка вражає своєю простотою та ефективністю. Ванесса Кінг, досвідчена психологиня, пропонує читачам не лише теорії, а практичні вправи, які можна легко впровадити в життя. Книга підходить для широкого кола читачів, від тих, хто вже відчуває щастя, і хоче його зберегти, до тих, хто шукає способи покращити свій емоційний стан. Сильні сторони книги — це її доступність, прагматизм та надихаючі історії успіху."
