82
Art of Living
✍️ Тхить Нят ХаньСім трансформаційних медитацій від майстра дзен для розвитку усвідомленості, співчуття та глибокого проживання кожного моменту життя.
«Art of Living» Тхить Нят Ханя — це посібник з мистецтва усвідомленого життя, що базується на семи трансформаційних медитаціях. Автор розкриває шляхи подолання страхів перед старінням та смертю через розвиток співчуття до себе та оточуючих. Книга допоможе читачам знайти внутрішню свободу, глибоке щастя та відповіді на найважливіші життєві питання.
Книга вийшла у видавництві «Rider» 2017 року.
📝 Опис книги: Art of Living
Master the art of living from one of the world’s most revered spiritual leaders.
Thich Nhat Hanh, the world’s most renowned Zen master, turns his mindful attention to the most important subject of all – the art of living.
The bestselling author of The Miracle of Mindfulness presents, for the first time, seven transformative meditations that open up new perspectives on our lives, our relationships and our interconnectedness with the world around us. He reveals an art of living in mindfulness that helps us answer life's deepest questions, experience the happiness and freedom we desire and face ageing and dying with curiosity and joy instead of fear.
Stimulating and inspiring, this book teaches us the importance of looking inside ourselves and developing compassion, before we can turn to our relationships at home and in the wider world. Full of remarkable stories from Thich Nhat Hanh’s own experiences and mindful practices for engaging with life, this will be a book that will help us generate happiness, understanding and love so we can live deeply in each moment of our life, right where we are.
📖 Розбір книжки
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 22 × 14 × 2 см |
|---|---|
| Вага | 227 г |
| Тип ілюстрацій | Без ілюстрацій |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Справді, книга допомогла мені знайти спокій всередині себе. Читала її потроху, в моменти, коли відчувала тривогу, і це дуже допомогло.
Придбала книгу, але чесно кажучи, трохи розчарувалася. Переклад місцями не зовсім плавний, а ціна, на мою думку, зависока для такого обсягу.
Купив цю книгу, щоб розібратися з поняттям mindfulness. Читав її поступово, намагаючись застосовувати практики в повсякденному житті – результат є.
Знайшла цю книгу у вашому магазині і дуже радію! Читала, намагаючись усвідомлювати кожен момент, і це дає відчуття внутрішньої рівноваги.
Просто чудовий посібник для тих, хто шукає спокій. Купила її на подарунок мамі, думаю, їй сподобається, бо вона давно цікавиться практиками усвідомленості.
В одному з есе відомий український інтелектуал писав про мистецтво бути собою, про ту невловиму майстерність, яка дозволяє не лише вижити, а й повноцінно прожити відведений нам час. Цю ж тему, але вже з буддійською глибиною і неймовірною для західного читача простотою, досліджує Тхить Нят Хань у своїй книзі «Мистецтво жити». Це не просто посібник, це справжній манускриск для тих, хто втомився від метушні, хто прагне знайти острівець спокою серед життєвих бур. Сила твору полягає в його доступності. Тхить Нят Хань, майстер медитації та духовний вчитель із світовим ім’ям, говорить мовою, зрозумілою кожному. Він не нав’язує складних філософських доктрин, а пропонує конкретні, дієві практики, які можна інтегрувати у щоденний побут. Від усвідомленого дихання до споглядання чашки чаю – кожна мить, кожен жест перетворюється на можливість повернутися до себе, до теперішнього. Автор тонко відчуває людські страждання, породжені постійним бажанням "більше", "краще", "інше", і пропонує шлях до звільнення через прийняття і спостереження. Ця книга сподобається тим, хто шукає глибинного сенсу в простих речах, хто втомився від інформаційного шуму і прагне справжнього зв’язку із собою та світом. Вона стане у пригоді тим, хто стикається з тривогою, стресом, хто відчуває порожнечу, незважаючи на зовнішні досягнення. Порівняти її можна хіба що з мудрою бесідою з найдосвідченішим наставником, який не засуджує, а м’яко скеровує, допомагаючи розгледіти світло там, де, здавалося б, панує темрява. Проте, варто застерегти: для читача, який очікує швидких, магічних рішень, ця книга може здатися надто повільною. "Мистецтво жити" вимагає терпіння, наполегливості та готовності до внутрішньої роботи. Це не миттєвий ефект, а поступове, але надійне перетворення.
