75
Calorie Counter
“По-перше, ця книга підійде людям, які починають свій шлях до схуднення або підтримки форми і не знають, з чого почати. Якщо ви плутаєтеся в цифрах та порціях, цей посібник допоможе структурувати ваші харчові звички. По-друге, вона буде корисною спортсменам, яким важливо точно знати кількість спожитих білків, жирів та вуглеводів для досягнення спортивних цілей. Це база для тих, хто стежить за композицією тіла. По-третє, книга підійде людям, які прагнуть здорового способу життя (ЗОЖ) і хочуть розуміти складні процес…
Практичний посібник з підрахунку калорій для контролю ваги та здорового способу життя.
📝 Опис товару: Calorie Counter
Це практичний посібник для тих, хто хоче тримати під контролем свій раціон, не витрачаючи на це весь вільний час. Вінні Чан пропонує чітку систему обліку калорій, яка допомагає зрозуміти взаємозв'язок між тим, що ми їмо, і тим, як ми почуваємося фізично.
Книга структурована так, щоб ви могли швидко навчитися рахувати енергетичну цінність продуктів та планувати свій день. Тут немає складних математичних формул чи нудної теорії — лише конкретні інструменти для щоденного використання. Якщо вам потрібен робочий гайд для управління вагою та здоров'ям, ця книжка стане надійним помічником у побуті.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга підійде людям, які починають свій шлях до схуднення або підтримки форми і не знають, з чого почати. Якщо ви плутаєтеся в цифрах та порціях, цей посібник допоможе структурувати ваші харчові звички. По-друге, вона буде корисною спортсменам, яким важливо точно знати кількість спожитих білків, жирів та вуглеводів для досягнення спортивних цілей. Це база для тих, хто стежить за композицією тіла. По-третє, книга підійде людям, які прагнуть здорового способу життя (ЗОЖ) і хочуть розуміти складні процеси обміну речовин через прості цифри. Якщо ви цінуєте час і хочете отримати результат без зайвої води — це ваш варіант.
