76
Де моє тіло?
“По-перше, ця книга буде корисна тим, хто відчуває постійний стрес і шукає відповіді на питання, чому тіло реагує на емоції саме так. Якщо ви помічаєте зв'язок між тривогою та фізичним дискомфортом, текст допоможе краще розібратися в цих процесах. По-друге, книга зацікавить тих, хто займається саморозвитком і психологією, але хоче отримати менше теорії і більше фокусу на практичному сприйнятті себе. Це не медичний підручник, а скоріше інтелектуальне дослідження для тих, хто прагне усвідомленості. По-третє, почитайт…
Дослідження зв'язку між розумом та фізичним самопочуттям. Книга про те, як зрозуміти власне тіло та навчитися з ним жити.
📝 Опис товару: Де моє тіло?
Це книга про те, як ми сприймаємо себе на фізичному та ментальному рівнях. Малгожата Староста розбирає складні механізми зв'язку між тілом і розумом, пояснюючи, чому ми відчуваємо біль, стрес або відстороненість від власної оболонки.
Замість сухої теорії — конкретні роздуми про те, як наше сприйняття реальності залежить від фізичного стану. Ви дізнаєтеся, як психосоматичні процеси впливають на щоденне життя і чому важливо повернути контроль над власним тілом у цей перенасичений інформацією час.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга буде корисна тим, хто відчуває постійний стрес і шукає відповіді на питання, чому тіло реагує на емоції саме так. Якщо ви помічаєте зв'язок між тривогою та фізичним дискомфортом, текст допоможе краще розібратися в цих процесах. По-друге, книга зацікавить тих, хто займається саморозвитком і психологією, але хоче отримати менше теорії і більше фокусу на практичному сприйнятті себе. Це не медичний підручник, а скоріше інтелектуальне дослідження для тих, хто прагне усвідомленості. По-третє, почитайте її, якщо ви цікавитеся сучасним науковопопулярним дискурсом про межі людського «Я» та те, як наше середовище формує наші відчуття. Це читання для вдумливих людей, які не бояться складних тем.
