72
Інструкція з фізичної підготовки в системі Міністерства оборони України,
“<p>По-перше, це маст-хев для капралів та офіцерів, які відповідають за фізичну підготовку особового складу у своїх частинах. Книга допоможе побудувати чітку програму тренувань без відхиттів від стандартів. По-друге, вона буде цікава військовим спеціалістам, які займаються реабілітацією або підвищенням физпідготовки новобранців. По-третє, матеріал може бути корисним цивільним людям, які проходять військову підготовку чи займаються кросфітом для виживання — структура вправ дозволяє зрозуміти логіку побудови «бойової…
Методичний посібник із фізичної підготовки для військовослужбовців ЗСУ. Практичні вправи та нормативи для підвищення витривалості.
📝 Опис товару: Інструкція з фізичної підготовки в системі Міністерства оборони України,
Це не художня література, а суворий методичний посібник, розроблений для підготовки військовослужбовців ЗСУ. Книга містить конкретні вправи, нормативи та методики фізичного тренування, що відповідають сучасним вимогам оборонного сектору. Тут немає зайвої теорії — лише те, що реально працює на витривалість, силу та координацію в умовах бойових дій.
Видання структуроване так, щоб його можна було використовувати як навчальний план для підрозділів або самостійно для підвищення рівня фізичної готовності. Посібник базується на системному підході до підготовки тіла: від базової витривалості до специфічних навантажень, необхідних солдату на полі бою.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це маст-хев для капралів та офіцерів, які відповідають за фізичну підготовку особового складу у своїх частинах. Книга допоможе побудувати чітку програму тренувань без відхиттів від стандартів. По-друге, вона буде цікава військовим спеціалістам, які займаються реабілітацією або підвищенням физпідготовки новобранців. По-третє, матеріал може бути корисним цивільним людям, які проходять військову підготовку чи займаються кросфітом для виживання — структура вправ дозволяє зрозуміти логіку побудови «бойової» форми тіла. Це книга для тих, кому потрібен результат у цифрах та конкретних повтореннях, а не мотиваційні цитати.</p>
