82
Into the Dream Lab: The New Science of Dreams and Nightmares
“По-перше, ця книга для тих, хто цікавиться нейробіологією та психологією на рівні «як це працює насправді». Якщо вам набридло читати про тлумачення снів за Фройдом і хочеться зрозуміти біологічну основу процесів у мозку — це ваш варіант. По-друге, вона підійде студентам та фахівцям у сфері когнітивної психології як якісний сучасний огляд теми. Також книга буде цікавою людям, які захоплюються темою сну (sleep science) і хочуть розібратися, чи справді кошмари є механізмом виживання. Тут немає складних формул, але є …
Науковий погляд на природу снів та кошмарів: як мозок обробляє емоції під час сну.
📝 Опис товару: Into the Dream Lab: The New Science of Dreams and Nightmares
Чому нам сняться жахи, навіть якщо життя йде як по маслу? Мішель Карр розбирає механіку сновидінь не з точки зору містики чи езотерики, а через сучасну нейробіологію. Це дослідження того, як наш мозок обробляє емоції, пам'ять та стрес під час фази швидкого сну.
Авторка пояснює, що сни — це не просто випадковий набір картинок, а складний когнітивний процес. Ви дізнаєтеся, як кошмари допомагають нам тренувати реакцію на реальні загрози та чому «сценарна» робота мозку так важлива для психічного здоров'я. Жодних магічних трактувань — лише факти про те, що відбувається з вашою головою, поки ви спите.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга для тих, хто цікавиться нейробіологією та психологією на рівні «як це працює насправді». Якщо вам набридло читати про тлумачення снів за Фройдом і хочеться зрозуміти біологічну основу процесів у мозку — це ваш варіант. По-друге, вона підійде студентам та фахівцям у сфері когнітивної психології як якісний сучасний огляд теми. Також книга буде цікавою людям, які захоплюються темою сну (sleep science) і хочуть розібратися, чи справді кошмари є механізмом виживання. Тут немає складних формул, але є чітка логіка та науковий підхід.
