94
Їж як тварини. Природа здорового харчування
✍️ Девід Робенґаймер, Стівен Джей СімпсонЧому сучасні люди втратили інстинкт збалансованого харчування та як повернути його, спираючись на наукові дослідження поведінки тварин і нову теорію живлення для боротьби з ожирінням.
«Їж як тварини» Девіда Робенґаймера розкриває механізми втрати людством інстинкту здорового харчування. Автори демонструють, як дики види регулюють свій раціон, і пропонують нову теорію для подолання епідемії хвороб обміну речовин. Книга корисна тим, хто хоче зрозуміти природу дієт та навчитися контролювати своє харчове середовище без штучних обмежень.
Книга вийшла у видавництві «Yakaboo Publishing» 2022 року. Переклад — Надія Хаєцька.
📝 Опис книги: Їж як тварини. Природа здорового харчування
Майже всі живі організми, від диких павіанів до липких слизовиків, на інстинктивному рівні знають, як збалансувати свій раціон. Винятком є сучасні люди. Коли й чому ми втратили цю здатність і як можемо її повернути?
Девід Робенґаймер і Стівен Дж. Сімпсон дають відповіді на ці питання у своєму новаторському дослідженні. Їхня яскрава наукова подорож веде читачів через всю земну кулю, від передгір’я Кейптауна до пустель Аризони й найсучаснішого дослідного центру в Сіднеї. На своєму шляху читачі зустрінуть сарану, мишей і навіть горил, адже науковці перевіряють свої гіпотези на різних представниках тваринного світу.
Кульмінацією цієї грандіозної наукової пригоди є нова теорія харчування, яка має серйозні наслідки для нинішньої епідемії хвороб, пов’язаних з обміном речовин і ожирінням. Робенґаймер і Сімпсон в підсумку пропонують корисні поради, що дають змогу зрозуміти небажані побічні ефекти химерних дієт, контролювати здорове харчове середовище навколо себе і зрозуміти, що смачне і корисне — це невід’ємні складові правильного харчування.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Книгу "Їж як тварини. Природа здорового харчування" варто читати, щоб розуміти, як природні механізми харчування можуть покращити наше здоров'я. Ця книга ідеальна для тих, хто цікавиться наукою, здоров'ям і хоче дізнатися більше про природні способи здорового харчування. Вона пропонує практичні поради та відкриває нові перспективи для тих, хто шукає способи покращити свій раціон.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Оригінальна назва | Eat Like The Animals |
|---|---|
| Розмір | 21,5 × 14 см |
| Вага | 269 г |
| Тип ілюстрацій | Чорно-білі |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Тетяна Мороз, книжковий оглядач, зазначає: "Їж як тварини. Природа здорового харчування" — це революційне дослідження, яке відкриває нові горизонти у розумінні здорового харчування. Автори з великою майстерністю поєднують наукові дані з захоплюючими історіями з різних куточків світу. Книга ідеально підійде для тих, хто цікавиться науковими відкриттями та шукає практичні поради щодо здорового харчування. Рецензент рекомендує цю книгу як для широкого загалу, так і для фахівців у галузі медицини та дієтології.
❓ Поширені запитання
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
