82
Logging Off: The Human Cost of Our Digital World
“По-перше, ця книга для тих, хто відчуває постійну цифрову втомлюваність і не може всидіти на місці без телефону. Якщо ви помітили, що концентрація уваги стала коротшою, а фоновий шум соцмереж заважає думати — вам сюди. По-друге, вона буде цікавою батькам та вихователям, які хочуть зрозуміти механізми цифрової залежності у дітей та підлітків. По-третє, книга на користь психологам і дослідникам поведінки, яким потрібен системний погляд на взаємодію людини та алгоритмів. Це читання для тих, хто хоче зрозуміти природу…
Дослідження того, як цифрова ера та гаджети змінюють наш мозок, увагу та психічне здоров'я.
📝 Опис товару: Logging Off: The Human Cost of Our Digital World
Ми звикли думати, що технології — це просто інструменти, які роблять життя зручнішим. Але Адель Зейнеп Волтон пропонує поглянути на це інакше. Вона досліджує, як постійна цифрова стимуляція змінює нашу біологію, психіку та здатність зосередитися. Це не просто критика смартфонів, а глибокий аналіз того, як алгоритми перепрошивають наш мозок.
Книга фокусується на «людській ціні» цифрового світу: від дефіциту уваги до емоційного вигорання. Автор розбирає механізми залежності та пояснює, чому нам так важко просто взяти і відкласти гаджет. Це фактичний погляд на те, як ми втрачаємо зв'язок із реальністю, намагаючись встигнути за нескінченним потоком сповіщень.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга для тих, хто відчуває постійну цифрову втомлюваність і не може всидіти на місці без телефону. Якщо ви помітили, що концентрація уваги стала коротшою, а фоновий шум соцмереж заважає думати — вам сюди. По-друге, вона буде цікавою батькам та вихователям, які хочуть зрозуміти механізми цифрової залежності у дітей та підлітків. По-третє, книга на користь психологам і дослідникам поведінки, яким потрібен системний погляд на взаємодію людини та алгоритмів. Це читання для тих, хто хоче зрозуміти природу сучасної тривожності та шукає способи повернути контроль над власним часом і увагою.
