62
Полікуй мене
“<p>По-перше, це вибір людей з дефіцитом часу. Якщо вам потрібно швидко отримати базу без зайвої води та складних схем, цей формат для вас. По-друге, підійде тим, хто тільки починає знайомство з психологією і боїться занурюватися в академічні тексти.</p><p>Також книга буде цікава людям у стані емоційного вигорання або стресу, яким потрібен чіткий алгоритм дій «тут і зараз». Це не літопис про життя, а скоріше інструкція до власного ментального стану. Короткий формат дозволяє прочитати її за один вечір і одразу почат…
Короткий практичний посібник про те, як працює наша психіка та як справлятися з внутрішнім дискомфортом.
📝 Опис товару: Полікуй мене
Ця книжка — коротка, але змістовна спроба розібратися у механізмах нашої психіки. Автор зосереджується не на складних наукових термінах, а на практичному розумінні того, як наші внутрішні стани впливають на якість життя. Це формат «швидкої допомоги», коли немає часу читати товстий підручник, але потрібно зрозуміти суть проблеми вже зараз.
Оскільки видання дуже об'ємне (лише 14 сторінок), воно працює як конспект або пам'ятка. Тут немає розлогих теоретичних роздумів — лише конкретика про те, як «полікувати» свій емоційний стан та повернути контроль над життям. Ідеально підходить для швидкого ознайомлення з основними принципами психологічної самодопомоги.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це вибір людей з дефіцитом часу. Якщо вам потрібно швидко отримати базу без зайвої води та складних схем, цей формат для вас. По-друге, підійде тим, хто тільки починає знайомство з психологією і боїться занурюватися в академічні тексти.</p><p>Також книга буде цікава людям у стані емоційного вигорання або стресу, яким потрібен чіткий алгоритм дій «тут і зараз». Це не літопис про життя, а скоріше інструкція до власного ментального стану. Короткий формат дозволяє прочитати її за один вечір і одразу почати застосовувати поради на практиці.</p>
