🦊 ДОБІРКА РЕДАКЦІЇ MIRAVA

Що читати після…

Книги, схожі на «Практики усвідомленості щодня. Як керувати увагою, розуміти емоції та змінювати звичні реакції»

Добірка створена за автором, жанром і тематикою книги. Спочатку показуємо найближчі за змістом твори, без випадкових міжжанрових рекомендацій.

Керування увагою Розпізнавання емоцій Автоматичні реакції Щоденні мікропрактики

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

149 грн ~~299 грн~~ ✓ В наявності Детальніше Як ми добирали книги

📚 10 книг, які варто прочитати далі

✨ Новинка

Тривожність: симптоми та самодопомога. Як розпізнати свій стан, зрозуміти причини й знайти підтримку

Тетяна Остапчук

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Симптоми тривожності Особисті тригери Доказова допомога

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Книга адресована дорослим, які помічають у себе тривожні переживання, хочуть краще зрозуміти власні реакції або шукають інформацію про професійну психологічну допомогу. Також стане

149 грн ✓ В наявності Детальніше

✨ Новинка

Міжособові стосунки. Психологія близькості, довіри та взаєморозуміння

Тетяна Остапчук

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Емоційна близькість Особисті межі Психологія прив'язаності

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Книга стане у пригоді тим, хто прагне налагодити спілкування з партнером, краще розуміти родинні й дружні зв'язки або навчитися відстоювати власні межі без приниження іншої людини.

149 грн ✓ В наявності Детальніше

−16% ✨ Новинка

Поліаморні стосунки. Згода, межі, ревнощі та близькість без втрати себе

Сергій Гаврилюк

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Особисті межі Добровільна згода Робота з ревнощами

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Для тих, хто досліджує поліаморію, перебуває в немоногамних стосунках або лише розмірковує над зміною їхнього формату. Також для пар, яким важливо чесно обговорювати потреби, ревно

149 грн ~~179 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

−54% ✨ Новинка

Саморозвиток. Практичний путівник до звичок, ясних цілей і стійких змін

Сергій Гаврилюк

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Формування звичок Реалістичні цілі Подолання прокрастинації

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Книга стане у пригоді тим, хто цікавиться особистим розвитком, відкладає важливі справи, губиться серед численних цілей або постійно починає зміни з понеділка. Також підійде читача

149 грн ~~329 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

−28% ✨ Новинка

Тривожність. Що це, як розпізнати її сигнали та повернути собі опору

Сергій Гаврилюк

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Психологія тривожності Тілесні сигнали Усвідомлена самопідтримка

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Для людей, які часто хвилюються, живуть у напруженому очікуванні неприємностей або помічають, що тривожні думки заважають повсякденним справам. Також для батьків, які хочуть краще

149 грн ~~209 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

−16% ✨ Новинка

Тест на професію. Як обрати майбутню професію за здібностями й інтересами

Олег Данилів

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Професійне самопізнання Профорієнтаційне тестування Перевірка професійних гіпотез

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Книга стане у пригоді підліткам, які досліджують майбутні можливості, абітурієнтам, що обирають освітній маршрут після 9-го або 11-го класу, та студентам, які хочуть перевірити сві

149 грн ~~179 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

−34% ✨ Новинка

Ранкова зарядка для дітей 3–4 років. Веселі руханки, танці та активні ігри дошкільнят

Олег Данилів

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Ранкові руханки Дитяча координація Танці та ритм

Чому схожа: Схожа тема: Психологія і саморозвиток.

Кому підійде: Батькам дітей 3–4 років, які хочуть зробити ранкову активність приємною сімейною звичкою, а також вихователям і педагогам дошкільної освіти. Особливо стане в пригоді дорослим, які

149 грн ~~229 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

✨ Новинка

Акторська майстерність. Вправи, емоції та робота над роллю для дітей і дорослих

Павло Різник

🏡 ДІМ І СІМ'Я

Техніка актора Психологія персонажа Сценічна взаємодія

Чому схожа: Схожа тема: Мистецтво.

Кому підійде: Книга адресована дітям, підліткам і дорослим, які цікавляться театром, кіно, акторськими студіями або хочуть самостійно розвивати навички сценічної виразності. Стане в пригоді поча

149 грн ✓ В наявності Детальніше

✨ Новинка

Медитація для заспокоєння. Практики усвідомленості, уваги та вечірнього відпочинку

Павло Різник

🏡 ДІМ І СІМ'Я

Тренування уваги Усвідомлене дихання Спостереження емоцій

Чому схожа: Схожа тема: Езотерика і духовність.

Кому підійде: Книга підійде дорослим, які хочуть познайомитися з медитацією, навчитися працювати з відволіканнями та знайти доступні практики для повсякденного життя. Особливо стане в пригоді по

149 грн ✓ В наявності Детальніше

−11% ✨ Новинка

Природа всіх речей. Як зрозуміти екологію та змінити повсякденні звички

Тетяна Остапчук

🧠 НАУКА І ПСИХОЛОГІЯ

Екологічне мислення Кліматичні зміни Відповідальне споживання

Чому схожа: Схожа тема: Наука і наукпоп.

Кому підійде: Для читачів, які хочуть розібратися в сучасних екологічних проблемах, переглянути побутові звички та знайти реалістичні способи діяти. Особливо стане в пригоді початківцям, освітян

149 грн ~~169 грн~~ ✓ В наявності Детальніше

🦊 Як ми добирали ці книги

Ми не підбираємо «за жанром». Редакція Mirava порівнює настрій, теми, тип героя та відчуття, яке лишається після читання — і для кожної книги пояснює, у чому саме полягає схожість із «Практики усвідомленості щодня. Як керувати увагою, розуміти емоції та змінювати звичні реакції». У добірку потрапляють лише книги, які є в нас у продажу.

Дивіться також: ← «Практики усвідомленості щодня. Як » Усі книги: Микола Верес Схожі жанри Бестселери