94
Розвиток емоційного інтелекту. 5-6 років (видання 2018 року)
✍️ Анна ГресьНавчіть дитину розуміти свої емоції та керувати ними вже з п'яти років.
Ця книга — практичний тренінг для батьків і дошкільнят 5-6 років. Разом з психологом Анною Гресь ви допоможете дитині впоратися зі страхами, навчитися дружити, розвивати впевненість та уяву через цікаві завдання.
Видання 2018 року від видавництв «Основа» та 4Mamas є однією з перших спроб створити в Україні серію книг для тренінгу емоційного інтелекту дітей, адаптовану до вікових особливостей.
📝 Опис товару: Розвиток емоційного інтелекту. 5-6 років (видання 2018 року)
Перші та єдині в Україні книги для розвитку емоційного інтелекту дітей у форматі тренінгу! Автор - психолог-практик з досвідом роботи понад 15 років! Своїм досвідом із занять книгами "Розвиток емоційного інтелекту дитини" ділиться Ольга Богаєнко, матуся-засновниця проекту 4Mamas. За допомогою цієї книги дорослі зможуть не лише краще пізнати свого малюка, а й допомогти йому подолати свої страхи, навчитися дружити, розвивати уяву, творчість, навчитися бути упевненим у собі. До цікавих завдань, складених з урахуванням особливостей віку малят, наведені місткі і зрозумілі коментарі для батьків або вихователів.
💎 Експертна рецензія
📖 Чому варто обрати
Чому варто прочитати цю книгу
Ця книга ідеальна для батьків, які хочуть допомогти своїм дітям розвивати емоційний інтелект. Вона пропонує інтерактивні тренінги, які допоможуть малюкам краще розуміти свої емоції та навчатися справлятися зі страхами. Книга підходить для використання в сімейному середовищі, а також в дитячих садочках та школах.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Рецензія від Оксана Шевченко (Літературознавець): "Розвиток емоційного інтелекту. 5-6 років" — це книжка, яка завоювала моє повне задоволення. Автор, маючи багаторічний досвід роботи з дітьми, пропонує унікальний підхід до розвитку емоційного інтелекту. Книга наповнена цікавими завданнями та іграми, які допомагають дітям краще розуміти свої емоції та навчатися справлятися зі страхами. Це відмінний інструмент для батьків, які хочуть допомогти своїм дітям стати емоційно зрілими та соціально адаптованими."
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга стане незамінним помічником для кількох категорій читачів. По-перше, вона ідеально підходить для батьків дітей 5-6 років, які прагнуть підготувати своїх малюків до школи не лише інтелектуально, а й емоційно, навчаючи їх розпізнавати власні стани та керувати ними. По-друге, видання є цінним ресурсом для вихователів дитячих садків та педагогів підготовчих груп, оскільки містить структуровані вправи для групової роботи над соціалізацією. По-третє, книга рекомендована дитячим психологам як допоміжний інструмент у терапевтичній практиці для опрацювання дитячих страхів, агресії чи тривожності. Нарешті, вона буде корисною для дбайливих бабусь та дідусів, які хочуть побудувати з онуками глибші та довірливі стосунки через спільні обговорення важливих тем. Використання цих методик допомагає дитині почуватися впевненіше серед однолітків та легше долати перші життєві виклики.
🎯 Ключові теми та символіка
Ідентифікація та розпізнавання власних емоцій
Першим і найважливішим кроком у розвитку емоційного інтелекту є здатність дитини дати назву тому, що вона відчуває. У віці 5-6 років малюк часто стикається з бурхливими почуттями, які не може пояснити. Книга вчить розрізняти базові стани: радість, сум, гнів, страх та здивування. Завдяки спеціальним вправам дитина починає розуміти фізіологічні прояви емоцій, що дозволяє їй вчасно реагувати на зміни у своєму настрої. Це закладає фундамент для високої самосвідомості в майбутньому, допомагаючи уникати емоційного вигорання та стресу. Розуміння того, що «я зараз злюся» замість неконтрольованої істерики, є величезним кроком у дорослішанні особистості.
Розвиток емпатії та соціальна взаємодія
Емпатія — це здатність відчувати емоційний стан іншої людини. Для дитини, що готується до школи, це критична навичка для побудови дружніх стосунків. Тема охоплює вправи на розпізнавання емоцій за виразом обличчя, жестами та інтонацією інших людей. Навчаючи дитину ставити себе на місце іншого, книга сприяє зниженню рівня конфліктності та розвитку доброти. Це допомагає малюку зрозуміти, чому товариш плаче або чому мама засмучена, і як можна підтримати близьких у складну хвилину. Соціальний інтелект, що базується на емпатії, стає основою для успішного лідерства та ефективної командної роботи в подальшому житті.
Основи саморегуляції та управління гнівом
Знати про емоцію — це лише половина справи; важливо вміти з нею справлятися. Тема саморегуляції пропонує дитині безпечні та екологічні способи вираження негативних почуттів. Замість придушення гніву чи образи, книга вчить трансформувати їх через гру, дихальні вправи або творчість. Це допомагає дитині зрозуміти, що немає «поганих» емоцій, є лише неконструктивні способи їх вираження. Вміння вчасно заспокоїтися, переключити увагу або попросити про допомогу робить дитину більш стійкою до життєвих негараздів. Ці навички самоконтролю є ключовими для формування внутрішньої опори та психологічної стійкості (резильєнтності) з самого малку.
💬 Цитати з книги
«Розуміти власні емоції — це перший крок до того, щоб стати господарем свого життя та вчинків.»
— Про важливість самоусвідомлення для дитини
«Кожне почуття малюка заслуговує на увагу та прийняття, адже з малих переживань росте велика особистість.»
— Про ставлення батьків до дитячих емоцій
«Вміння співпереживати іншим будує міцні мости дружби, які допоможуть дитині впевнено крокувати світом.»
— Про роль емпатії у соціалізації
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Емоційний інтелект (EQ)
- Здатність людини розпізнавати свої та чужі емоції, розуміти наміри співрозмовника та керувати власними почуттями для вирішення практичних завдань.
- Емпатія
- Усвідомлене співпереживання почуттям іншої особи, здатність зрозуміти її емоційний стан без втрати відчуття власної ідентичності.
- Саморегуляція
- Процес управління своїми психофізіологічними станами та поведінкою в залежності від ситуації, що допомагає досягати внутрішньої рівноваги.
- Рефлексія
- Здатність аналізувати власні думки та вчинки, оцінювати свій стан та розуміти причини виникнення тих чи інших почуттів.
📔 Запитання для роздумів
- Яку емоцію ти відчував найчастіше протягом сьогоднішнього дня і чому?
- Якби твоя радість мала колір і форму, як би вона виглядала?
- Що ти можеш зробити, коли відчуваєш злість, щоб нікого не образити?
- Згадай випадок, коли ти допоміг другу розвеселитися. Що ти при цьому відчував?
- Яка емоція здається тобі найскладнішою, і як ми можемо з нею потоваришувати?
