76
Сновидіння: про що говорить мозок. Розгадайте таємну мову ночі
✍️ Доріс Е. КоенЯк навчитися пригадувати власні сни та розгадувати таємну мову підсвідомості за допомогою семикрокової методики психотерапевтки.
«Сновидіння: про що говорить мозок» Доріс Е. Коен розкриває практичний підхід до аналізу власних снів. Видання висвітлює, як підсвідомість формує нічні бачення та які сенси вони приховують для щоденного життя. Книга допомагає здолати забудькуватість і розробити індивідуальну систему розуміння власного внутрішнього світу. Посібник підійде всім, хто прагне глибше пізнати себе та навчитися працювати з власними емоціями.
Працю Доріс Е. Коен переклала українською мовою Ілона Вінничук, а видавництво «#книголав» випустило її у 2018 році.
📝 Опис книги: Сновидіння: про що говорить мозок. Розгадайте таємну мову ночі
Щороку нам сниться близько двох-трьох тисяч снів, з яких ми пам’ятаємо лише декілька. Часто, коли ми прокидаємося, то виявляємо, що наші сни або щезають, як туман, або перебувають на межі забуття. Та сни — це не просто випадкові події, витворені уявою. Сни — таємна мова людської підсвідомості. Яку інформацію вони несуть та як можуть вплинути на ваше життя? У цій книзі ви не знайдете загального тлумачника снів. Досвідчена психотерапевтка Доріс Коен допоможе вам навчитися розкривати сенси саме ваших снів для самих себе. Авторка пропонує семикрокову методику пригадування снів та їх детального вивчення. Дотримуючись цих простих у виконанні кроків, ви зможете отримати чіткіше уявлення про власне підсвідоме життя і, як наслідок, краще зрозуміти своє життя в реальному світі.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книга – ваш персональний ключ до розгадки найзагадковішої частини нашого життя: снів. Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому сняться ті чи інші образи, чи що саме відбувається з вашим мозком, коли ви спите, то саме тут знайдете відповіді. Доріс Е. Коен, спираючись на наукові дослідження, живою мовою пояснює складні процеси, що створюють наші нічні пригоди. Це чудова нагода краще зрозуміти себе, свій внутрішній світ, і, можливо, навіть навчитися інтерпретувати послання, які надсилає вам власний мозок. Книга підійде кожному, хто цікавиться психологією, роботою мозку, або просто хоче зазирнути за лаштунки власної уяви.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Оригінальна назва | Dreaming on Both Sides of the Brain. Discover the Secret Language of the Night |
|---|---|
| Розмір | 21 × 14 см |
| Тип ілюстрацій | Без ілюстрацій |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Занурення в нічне царство свідомості, що його пропонує Доріс Е. Коен у своїй книзі "Сновидіння: про що говорить мозок", – це справжня інтелектуальна подорож. Авторка зважується на сміливе завдання – розшифрувати мову, якою наш мозок спілкується з нами уві сні. І робить це не з позицій містики чи езотерики, а твердо стоїть на ґрунті сучасної науки. Попри складність теми, Коен вдається пояснити тонкощі роботи нейронів, біохімічні процеси та психологічні механізми, що лежать в основі сновидінь, у спосіб, зрозумілий широкому колу читачів. Вона майстерно вибудовує логічні зв'язки між останніми дослідженнями у галузі нейронаук та психології сну, показуючи, що навіть найабсурдніші сюжети мають під собою певну біологічну та психологічну основу. Авторка вдало переплітає наукові факти з цікавими прикладами, ілюструючи, як мозок конструює наші нічні пригоди, переробляючи денний досвід, емоції та спогади. Ця книга безсумнівно сподобається тим, хто прагне глибше зрозуміти себе, свою психіку та таємничі процеси, що відбуваються всередині під час відпочинку. Якщо ви цікавитеся функціонуванням мозку, психологією, або просто не дають спокою ваші власні сновидіння, то "Сновидіння" стануть для вас цінним джерелом знань. Її можна порівняти з такими роботами, як "Чому ми спимо" Меттью Волкера, але з акцентом саме на природу сновидінь, а не сну загалом. Водночас, варто зазначити, що надмірна деталізація деяких наукових концепцій може вимагати від читача певної концентрації. Іноді хотілося б трохи більше простору для інтерпретації, оскільки науковий підхід, хоч і є основою книги, іноді може видаватися дещо детерміністичним. Проте, це радше особливість наукового пізнання, аніж недолік авторки. Загалом, "Сновидіння: про що говорить мозок" – це вартісне видання, що відкриває нові горизонти розуміння наших нічних переживань. Доріс Е. Коен написала книгу, яка не лише просвітлює, а й спонукає до роздумів, запрошуючи до діалогу з власним несвідомим.
