82
The 12 Levers. The Complete Psychological Toolkit for Improving Your Life
“По-перше, ця книга підійде людям, які люблять системний підхід. Якщо ви не терпите розмитих формулювань на кшталт «просто вір у себе» і хочете зрозуміти механіку своїх дій — вам сюди. По-друге, це читання для фахівців різних сфер: менеджерів, психологів або просто людей, які працюють з великим обсягом інформації та відчувають емоційне вигорання. Також книга буде цікавою тим, хто займається саморозвитком через науку. Вона допоможе структурувати вже наявні знання про психологію та перетворити їх на робочі звички. Як…
Практичний посібник із 12 психологічних інструментів для управління своїм станом, звичками та продуктивністю.
📝 Опис товару: The 12 Levers. The Complete Psychological Toolkit for Improving Your Life
Це не черговий мотиваційний посібник про те, як «просто почати діяти». Джером Стівенсон пропонує конкретний інструментарій: 12 психологічних важелів, які допомагають керувати своїм станом та поведінкою. Автор розбирає складні механізми психіки — від звичок і емоційного контролю до способу мислення — і перетворює їх на зрозумілі алгоритми.
Книга структурована так, щоб її можна було використовувати як практичний конструктор. Ви не просто читаєте теорію, а отримуєте готові методи для роботи з прокрастинацією, стресом або невпевненістю. Це приклад якісного науково-популярного підходу від видавництва Dorling Kindersley: багато структури, мало води та максимум корисної інформації для щоденного застосування.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга підійде людям, які люблять системний підхід. Якщо ви не терпите розмитих формулювань на кшталт «просто вір у себе» і хочете зрозуміти механіку своїх дій — вам сюди. По-друге, це читання для фахівців різних сфер: менеджерів, психологів або просто людей, які працюють з великим обсягом інформації та відчувають емоційне вигорання. Також книга буде цікавою тим, хто займається саморозвитком через науку. Вона допоможе структурувати вже наявні знання про психологію та перетворити їх на робочі звички. Якщо вам потрібен чіткий план дій для покращення власної ефективності без зайвого пафосу — Стівенсон саме те, що треба.
