82
Тіло, дихання та свідомість. Антологія соматики
Антологія статей з соматичної психотерапії, тілесної терапії травм та інтеграції розуму і тіла.
«Тіло, дихання та свідомість» Ієна Макнотона висвітлює практики та теорії тілесної психотерапії, зокрема бодинаміки, біоенергетики й соматичного переживання. Збірник розкриває цілісний підхід до терапії шокових травм і травм розвитку через зв'язок емоційних, ментальних та духовних аспектів людини. Текст об'єднує досвід новаторів галузі задля глибшого розуміння формування людського «Я». Видання стане практичним ресурсом для фахівців із психічного здоров'я та початківців.
Антологія за редакцією Ієна Макнотона вийшла у «Видавництві Ростислава Бурлаки» у 2025 році.
📝 Опис книги: Тіло, дихання та свідомість. Антологія соматики
Антологія «Тіло, дихання та свідомість» за редакцією Ієна Макнотона — це збірник статей з питань соматики, інтеграції тіла й розуму та цілісного підходу до терапії травм розвитку та шокових травм. Кожна стаття в цій антології так чи інакше стосується соматичних, емоційних, ментальних, міжособистісних, соціальних та духовних аспектів, які формують «Я» людини. У центрі уваги книги — зв’язок між тілом і розумом, дослідження практик і теорій цього популярного напряму психології, зокрема бодинаміки, соматичного переживання та біоенергетики. Ієн Макнотон зібрав знання обраної групи новаторів, які сформували ядро його підходу до тілесної психотерапії.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книга – це справжній компас для тих, хто прагне глибше зрозуміти себе. Якщо ви відчуваєте, що ваше тіло – це не просто оболонка, а невід'ємна частина вашого "я", яка впливає на думки, емоції та навіть стосунки, тоді ця антологія для вас. Вона розкриває, як фізичні відчуття формують нашу особистість, і дає інструменти для усвідомленого зв'язку з собою. Ця книга знайде відгук у всіх, хто цікавиться психологією, тілесними практиками, саморозвитком, або просто шукає нових шляхів для розуміння власного внутрішнього світу, незалежно від віку чи професії.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
У глибинах «Тіло, дихання та свідомість. Антологія соматики» Ієн Макнотон вимальовує не просто карту людської сутності, а справжній ландшафт, де фізичне і психічне переплітаються настільки щільно, що розрізнити їх – завдання майже неможливе. Це видання – справжній скарб для тих, хто прагне розширити своє розуміння себе, вийти за рамки звичних ментальних конструкцій і торкнутися першооснов свого буття. Макнотон майстерно проводить читача крізь лабіринти соматичних практик, розкриваючи, як наші тілесні відчуття, пульсація крові, глибина вдиху – все це не просто фонові процеси, а активні творці нашого сприйняття світу, наших емоцій, навіть наших глибинних переконань. Сила цієї антології – у її здатності демістифікувати складні концепції, перетворюючи їх на доступні інструменти самопізнання. Автор не пропонує готових відповідей, а радше запрошує до діалогу – з власним тілом, з його мудрістю, яка часто залишається невисловленою, але завжди присутньою. Ця книга, без сумніву, знайде відгук у серцях психологів, терапевтів, йогів, танцівників, а також усіх, хто шукає цілісного підходу до свого життя. Вона резонує з ідеями, що промотуються класиками східної філософії, але подає їх у сучасному, практичному ключі, що робить її актуальною для сучасного читача. Можна провести паралелі з роботами Ф.М. Александер, але Макнотон йде глибше, інтегруючи ширший спектр соматичних підходів. Єдине застереження, яке варто зробити, – це те, що «Тіло, дихання та свідомість» потребує не лише інтелектуального осмислення, а й активного, тілесного досвіду. Недостатньо просто прочитати – потрібно відчути, пережити, інтегрувати. Для декого, хто звик до суто абстрактного мислення, такий перехід може стати викликом, вимагаючи певної відкритості до нового способу пізнання. Однак саме в цій нішовості і полягає її глибина та унікальність.
