Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Name: Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник
Brand: Vivat
Price: 199.00 UAH
Availability: OutOfStock
ISBN: 9786171700222

Оцінка читачів

4.8

(2 відгуки) 127 продано

199 грн ~~252 грн~~ Знижка 53 грн

Тимчасово немає в наявності Зазвичай з’являється протягом 14 днів −10% у подарунок за очікування

🏛 Vivat 📅 2023 📖 128 стор. 🌐 Українська 📔 Тверда 🏷️ Хобі, дім і кулінарія 🔖 Здоров'я і спорт 🔤 Переклад: Дар`я Петрушенко ISBN: 9786171700222 Код: DS138

📚 Книга у підбірках Mirava

⭐ Вибір редакції Mirava 🧠 Для розуму 👑 Літературні шедеври 🌸 Весняне натхнення 🎯 Глибокий саморозвиток 🏡 Дім і сім'я 📚 Здоров'я і спорт 📚 Саморозвиток і мотивація 🏡 Здоров'я

📝 Опис книги: Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни. — Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе. — Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички. — Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.

⭐ Відгуки читачів

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

⭐ Відгук редакції Mirava Редакційна оцінка 4.7/5

★★★★★

Цей фітнес-щоденник буде корисний для широкого кола читачів. **Початківців у спорті** він допоможе систематизувати тренування, встановити реалістичні цілі та відстежувати перші результати, що значно підвищить мотивацію. **Досвідчених спортсменів** зацікавить можливість детального аналізу тренувань,…

Оцінка читачів

4.8

2 відгуки · включно з оцінкою редакції

Наталія Петренко

2026-04-14

«Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник» — це не просто книга, а справжній помічник для всіх, хто прагне покращити своє фізичне здоров'я. Щоденник пропонує зручний і простий спосіб відстежувати свої прогреси, що робить його ідеальним для людей будь-якого віку і рівня фізичної підготовки. Автор книжки, незважаючи на те, що невідомий, продемонстрував глибоке розуміння потреб сучасних людей, які прагнуть до здорового способу життя. Завдяки цьому щоденнику ви зможете систематично дотримуватися свого плану, формувати здорові звички і досягати поставлених цілей. Я рекомендую цю книжку всім, хто хоче змінити своє життя до кращого і стати більш активним і здоровим.

Прочитали цю книгу?

Ваш відгук допоможе іншим обрати — і ви отримаєте знижку 10% на наступну книгу

−10%

на наступне замовлення

⏰ Займе 2 хвилини 🎫 Код одразу на екрані 😊 Знижка за будь-який відгук 🛡️ Критику не видаляємо

Знижку нараховуємо за будь-який відгук — і за схвальний, і за критичний. Код діє 60 днів на замовлення від 200 грн. Відгуки, за які надано знижку, позначаємо окремо.