76
У страху великі очі
“По-перше, це читання для тих, хто постійно бореться з синдромом самозванця. Якщо вам здається, що ваші досягнення — це лише везіння, а не результат праці, книга допоможе розібратися з цим внутрішнім критиком. По-друге, вона буде корисною людям професій з високим рівнем соціальної взаємодії: менеджерам, спікерам та лідерам команд, яким важливо зберігати спокій під тиском. Також рекомендую прочитати тим, хто відчуває тривожність у повсякденному житті. Книга не про медичні діагнози, а саме про емоційні стани та спосо…
Практичний посібник про те, як опанувати свій страх і перетворити тривогу на ресурс для розвитку.
📝 Опис товару: У страху великі очі
Це не черговий підручник з психології, а практичний посібник про те, як перестати боятися власної невпевненості. Клаус Гагеруп розбирає механіку страху: чому ми боїмося помилок, публічних виступів або просто невідомого, і як цей інстинкт заважає нам будувати кар'єру чи особисте життя.
Автор пропонує конкретні стратегії роботи з тривогою. Замість складних термів — зрозумілі пояснення того, як наш мозок реагує на стрес і як «перепрошити» ці реакції. Книга допомагає зрозуміти, що страх — це не привід зупинятися, а сигнал, з яким можна і треба навчитися працювати.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це читання для тих, хто постійно бореться з синдромом самозванця. Якщо вам здається, що ваші досягнення — це лише везіння, а не результат праці, книга допоможе розібратися з цим внутрішнім критиком. По-друге, вона буде корисною людям професій з високим рівнем соціальної взаємодії: менеджерам, спікерам та лідерам команд, яким важливо зберігати спокій під тиском. Також рекомендую прочитати тим, хто відчуває тривожність у повсякденному житті. Книга не про медичні діагнози, а саме про емоційні стани та способи саморегуляції. Це хороший вибір для тих, хто цінує лаконічність: тут немає зайвої «води», лише суть і логіка.
