82
Unwilded: Finding Our Way Back to Nature
“Ця книга підійде тим, хто постійно відчуває фоновий стрес і не розуміє чому. Якщо ви помічали, що після дня в лісі або навіть просто прогулянки в парку стає легше — вам буде цікаво дізнатися наукове обґрунтування цього стану. Також рекомендую тим, хто займається психологією чи екологією та хоче зрозуміти глибинні зв'язки між біологією людини та середовищем. Це фактично база для розуміння «екопсихології» — напряму, що вивчає вплив природи на наш ментальний стан. Якщо ви шукаєте non-fiction, який не перевантажений с…
Про те, чому сучасний світ знущається з нашої біології і як повернути зв'язок із природою для ментального спокою.
📝 Опис товару: Unwilded: Finding Our Way Back to Nature
Ми звикли думати, що природа — це те, куди ми їдемо на вихідні, щоб відпочити від міського шуму. Але Алістер Хамфріс пропонує інший погляд: людина не просто «відвідує» природу, вона є її частиною за своєю біологічною суттю. Книга пояснює, чому сучасний спосіб життя в бетоні та екранах створює внутрішній дискомфорт і як наше тіло намагається компенсувати цей розрив.
Це не збірник порад щодо виживання в лісі чи медитацій. Це науковий погляд на те, як наша еволюція сформувала наші потреби, стреси та способи мислення. Автор розбирає взаємозв'язок між нашим ментальним здоров'ям і середовищем, у якому ми живемо сьогодні. Читається легко, але дає реальний привід переглянути свій графік та ставлення до довкілля.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто постійно відчуває фоновий стрес і не розуміє чому. Якщо ви помічали, що після дня в лісі або навіть просто прогулянки в парку стає легше — вам буде цікаво дізнатися наукове обґрунтування цього стану. Також рекомендую тим, хто займається психологією чи екологією та хоче зрозуміти глибинні зв'язки між біологією людини та середовищем. Це фактично база для розуміння «екопсихології» — напряму, що вивчає вплив природи на наш ментальний стан. Якщо ви шукаєте non-fiction, який не перевантажений складною термінологією, але при цьому базується на реальних фактах про еволюцію та поведінку, Unwilded — саме те, що треба. Це читання для тих, хто хоче зрозуміти себе через призму своєї біологічної історії.
