85
What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
✍️ Брюс ПерріЯк зміна фокусу з питання «Що не так?» на «Що сталося?» допомагає зрозуміти вплив травм дитинства на доросле життя та шляхи одужання.
«What Happened to You?» Брюс Д. Перрі — це діалог між телеведучою Опрою Вінфрі та експертом з розвитку мозку, присвячений подоланню наслідків травм. Автори закликають замінити звинувачення на співчуття, розглядаючи поведінку людини як результат її минулого досвіду, а не вади характеру. Книга базується на наукових даних та особистих історіях, демонструючи механізми відновлення після важких життєвих обставин. Вона буде корисною для тих, хто прагне глибше зрозуміти себе та оточуючих, а також шукає шляхи подолання стресу.
Книга вийшла у видавництві «Bluebird» 2022 року.
📝 Опис книги: What Happened to You? Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Oprah Winfrey and renowned brain development and trauma expert, Dr Bruce Perry, discuss the impact of trauma and adverse experiences and how healing must begin with a shift to asking 'What happened to you?' rather than 'What’s wrong with you?'.
Through wide-ranging and often deeply personal conversation, Oprah Winfrey and Dr Perry explore how what happens to us in early childhood – both good and bad - influences the people we become. They challenge us to shift from focusing on 'What’s wrong with you?' or 'Why are you behaving that way?' to asking 'What happened to you?'. This simple change in perspective can open up a new and hopeful understanding for millions about why we do the things we do, why we are the way we are, providing a road map for repairing relationships, overcoming what seems insurmountable, and ultimately living better and more fulfilling lives.
Many of us experience adversity and trauma during childhood that has lasting impact on our physical and emotional health. And as we’re beginning to understand, we are more sensitive to developmental trauma as children than we are as adults. What happened to us’ in childhood is a powerful predictor of our risk for physical and mental health problems down the road, and offers scientific insights into the patterns of behaviours so many struggle to understand.
A survivor of multiple childhood challenges herself, Oprah Winfrey shares portions of her own harrowing experiences because she understands the vulnerability that comes from facing trauma at a young age. Throughout her career, Oprah has teamed up with Dr Bruce Perry, one of the world’s leading experts on childhood trauma. He has treated thousands of children, youth, and adults and has been called on for decades to support individuals and communities following high-profile traumatic events. Now, Oprah joins forces with Dr Perry to marry the power of storytelling with the science and clinical experience to better understand and overcome the effects of trauma.
Grounded in the latest brain science and brought to life through compelling narratives, this book shines a light on a much-needed path to recovery – showing us our incredible capacity to transform after adversity.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 19,8 × 12,8 см |
|---|---|
| Вага | 402 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Нарешті зрозуміла багато своїх реакцій. Купила книгу, читала на одному диханні, тепер переосмислюю старі рани.
Очікувала більше. Купила, читала, але здалося, що все надто спрощено, ніби для початківців у психології.
Купив цю книгу, бо цікавить нейробіологія. Читав із задоволенням, дуже корисно для розуміння поведінки людей, особливо тих, хто пережив складні моменти.
Відмінна книга, відкриває новий погляд на травму. Купив, читав, і тепер розумію, чому деякі люди поводяться саме так.
Вражений тим, як автор поєднує науку і людський досвід. Купив книгу, читав її, і тепер дивлюся на світ інакше.
Спочатку вагалася, але книга виявилась дуже корисною. Купила, читала її поступово, щоб краще усвідомити все.
Цікава книга, особливо для тих, хто працює з людьми. Купив, читав, щоб розібратися в причинах тривожності та депресії.
У світі, де тінь минулого часто затьмарює сьогодення, поява книги "Що з тобою сталося? Розмови про травму, стійкість та зцілення" Брюса Д. Перрі – це справжнє світило. Перрі, нейробіолог із безцінним досвідом роботи з дітьми, чиє життя перевернула травма, пропонує читачам не просто книжку, а глибоке, інтимне занурення у механізми людської психіки. Сила цього твору – у його щирості та науковій глибині, представленій доступною мовою. Перрі не боїться називати речі своїми іменами, розкриваючи, як стрес та травматичний досвід буквально змінюють наш мозок, впливаючи на поведінку, емоції та взаємодію зі світом. Він майстерно поєднує складні наукові концепції з зворушливими історіями своїх пацієнтів, дозволяючи побачити, як травма формує нас, але не визначає назавжди. Це – не просте переписування минулого, а розуміння його впливу, щоб будувати міцне майбутнє. Ця книга стане справжнім відкриттям для батьків, педагогів, психологів, соціальних працівників – усіх, хто працює з дітьми та підлітками, хто стикається з наслідками травми. Але вона не менш цінна і для тих, хто сам пережив складні часи. Перрі показує, що зцілення – це процес, доступний кожному, хто готовий його пройти. Його підхід, зосереджений на розумінні першопричин, а не лише на симптомах, резонує з роботами таких діячів, як Бессел ван дер Колк, але пропонує більш прямолінійний, орієнтований на дії погляд. Єдиним застереженням може бути те, що для читача, який шукає швидких відповідей чи універсальних "чарівних пігулок", книга може здатися надто детальною. Перрі наполягає на індивідуальному підході, на тому, що кожна людина та кожна травма унікальні. Це не недолік, а скоріше показник глибини та відповідальності автора. "Що з тобою сталося?" – це не просто книга про травму. Це книга про надію, про людську стійкість, про те, як навіть найглибші рани можуть загоїтися, а шлях до зцілення – це шлях до кращого розуміння себе та інших.
❓ Поширені запитання
Опра Вінфрі — американська телеведуча, продюсерка, акторка, медіамагнат і філантропка, чия кар'єра охоплює десятиліття і залишила значний відбиток на світовій культурі. повна біографія →
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
