82
What We Value: The Neuroscience of Choice and Change
Як нейробіологія пояснює механізми щоденного вибору, вплив цінностей та оточення на мозок і способи досягнення стійких змін.
«What We Value» Емілі Фальк висвітлює нейробіологічні підвалини людської поведінки та прийняття рішень. Дослідниця пояснює, як цінності, статус та культура змінюють мозок і чому ми часто діємо за старими звичками. Розкриваючи приховані механізми мислення, праця пропонує способи фокусування уваги, покращення комунікації та досягнення стійких змін. Видання підійде всім, хто прагне краще зрозуміти власний мозок, змінити поведінку чи переконувати інших.
Книжка авторства Емілі Фальк вийшла у видавництві Profile Books 2026 року.
📝 Опис книги: What We Value: The Neuroscience of Choice and Change
Our choices shape who we are - but what determines how we make our choices?
In the tumult of everyday life, it's easy to slip into old habits, make choices without thinking, and forget good advice. The key to both changing ourselves and persuading others is not working harder - but better understanding how our brains work.
Here, pioneering neuroscientist Emily Falk introduces a new paradigm for understanding why we do what we do. Blending award-winning research with real-life stories, she reveals the hidden calculations that control our daily decision-making. She illuminates how our values shape our sense of self; how status, community and culture rewire our minds; and how we can use this knowledge to create new opportunities in all areas of our lives.
Whether we want to embrace new behaviours or become more effective communicators, Falk offers practical insights on how to apply feedback, focus attention and get in sync with others.
This is the essential guide to working with your brain to achieve fulfilling choices and lasting change.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книга — справжній провідник у дивовижний світ нашого мозку, що пояснює, чому ми робимо ті чи інші вибори, і чому так складно буває змінити звичний хід речей. Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому певні речі для вас важливіші за інші, або чому долати внутрішній опір змінам буває неймовірно важко, ця книга стане вашим незамінним помічником. Вона розкриє наукові механізми, що стоять за нашими рішеннями, і допоможе краще зрозуміти себе та оточення. Це видання буде особливо цікавим для всіх, хто прагне саморозвитку, цікавиться психологією, нейронаукою, або просто хоче більш усвідомлено підходити до власних вчинків і ставити перед собою нові цілі.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Книга Емілі Фальк, "Що ми цінуємо: Нейронаука вибору та змін", кидає виклик нашим уявленням про власну волю та здатність до трансформації. Це не просто чергова науково-популярна праця, а глибоке занурення у механізми, що керують нашими рішеннями, часто ховаючись від нашого свідомого контролю. Фальк, спираючись на найновіші дослідження в галузі нейронауки, розкриває, як наш мозок будує систему цінностей, що впливає на кожен наш вибір – від дрібниць повсякдення до кардинальних життєвих поворотів. Силою твору є його здатність пояснити складні наукові концепції доступною мовою, без зайвого спрощення, але й без наукового жаргону, що відштовхує. Авторка майстерно ілюструє теорії конкретними прикладами, роблячи їх зрозумілими і релевантними. Особливо вражає висвітлення того, як соціальні взаємодії та наш досвід формують нейронні шляхи, що визначають наші переконання та поведінку. Це дає несподіваний погляд на те, чому ми такі, якими є, і чому наші спроби щось змінити часто наражаються на внутрішній опір. Ця книга зацікавить широке коло читачів. Будь-кому, хто прагне краще зрозуміти себе, свої мотиви та причини своїх вчинків, "Що ми цінуємо" подарує чимало інсайтів. Вона буде особливо корисною для психологів, маркетологів, викладачів та всіх, хто працює з людьми та прагне впливати на їхню поведінку. Порівняти цей твір можна з роботами Роберта Сапольскі чи Даніеля Канемана – він так само фундаментальний, але фокусується саме на нейробіологічних основах наших цінностей та вибору. Якщо говорити про потенційне застереження, то варто зазначити, що глибина наукових досліджень, представлених у книзі, може вимагати від читача певної концентрації та готовності до осмислення. Іноді науковий апарат може здаватися дещо щільним, що потенційно може дещо сповільнити темп читання для тих, хто шукає виключно легкого розважального контенту. Однак, зусилля, витрачені на засвоєння матеріалу, безумовно, винагороджуються глибоким розумінням себе та світу.
