76
When Thoughts Get Stuck
✍️ Вілл Ван Дер ХартПодолання нав'язливих думок і тривоги через поєднання психологічних порад із біблійними принципами та духовними практиками для відновлення внутрішнього спокою.
«When Thoughts Get Stuck» Вілла Ван Дер Харта розкриває тему боротьби з обсесивно-компульсивним розладом і постійним відчуттям провини. Автори поєднують власні історії життя з розладом, клінічний досвід та духовну мудрість, пояснюючи взаємодію страхів із християнською вірою. Видання містить практичні інструменти для подолання обсесій і молитовні практики для досягнення емоційного миру. Книга підійде усім, хто шукає психологічну підтримку та духовне осмислення ментального здоров'я.
Книга англійського автора Вілла Ван Дер Харта вийшла у видавництві Hodder & Stoughton у 2026 році.
📝 Опис книги: When Thoughts Get Stuck
If you have felt like you are fighting against your own mind, When Thoughts Get Stuck will help you understand why. Showing you a gentle pathway to peace, it will reintroduce you to the unshakeable love of God in the midst of fear.
Written by two people who live with OCD, this book combines personal experience with psychological insight and spiritual wisdom. Well-being Chaplain Rev Will Van Der Hart and mental health communicator Thea Joshi expose the hidden struggle of obsessive thinking - especially when it gets tangled with Christian faith.
In this book you'll discover:
What OCD really is (- and what it's not)
How Biblical principles and OCD mindsets interact
Why we can let go of persistent guilt and condemnation
Practical tools for handling obsessions and compulsions when they appear
Biblical truth and clinical insights that break the cycle of fear
Each chapter includes spiritual encouragement, expert-informed guidance, and a prayer to help you to embrace the love of God for you.
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Тому що ця книжка – справжній рятівний круг для тих, хто втомився від безперервного потоку нав'язливих думок і тривоги, яка не дає спокою. Вілл Ван Дер Харт доступно пояснює, як працює наш мозок, коли він застрягає в негативних роздумах, і пропонує конкретні, дієві інструменти для звільнення від цього полону. Якщо ви відчуваєте, що ваші думки крутяться по колу, викликаючи стрес та заважаючи жити повноцінним життям, ця книга – саме для вас. Вона підійде як підліткам, так і дорослим, усім, хто прагне краще зрозуміти себе, зменшити рівень тривожності та навчитися керувати своїми думками, а не дозволяти їм керувати собою. Це практичний посібник, що допоможе повернути спокій та ясність розуму.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 21 × 13 см |
|---|---|
| Вага | 180 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
У вирі сучасного життя, де інформаційний потік здатен збити з пантелику навіть найстійкішу натуру, а внутрішні діалоги нерідко перетворюються на справжні баталії, книга Вілла Ван Дер Харта "Коли думки застрягають" постає як своєрідний маяк. Це не просто черговий посібник із самодопомоги, а радше глибоке занурення у механізми власного мозку, представлене доступно й обґрунтовано. Сильною стороною твору є його прагматичність. Автор не залишає читача наодинці з абстрактними теоріями. Він пропонує конкретні інструменти, які базуються на розумінні нейробіологічних процесів, що лежать в основі тривожності та нав'язливих думок. Ван Дер Гарт вдало поєднує наукову точність із зрозумілою мовою, що робить книгу доступною для широкого кола читачів, навіть тих, хто не має спеціальної підготовки. Особливо цінними є вправи та техніки, які дозволяють не лише усвідомити проблему, але й почати працювати над її розв'язанням. Ця книга сподобається тим, хто втомився від безкінечного "крутіння" одних і тих же тривожних думок, хто шукає дієві способи повернути собі спокій і ясність розуму. Вона стане у пригоді як тим, хто вже має досвід роботи з психотерапевтами, так і тим, хто робить перші кроки у розумінні власної психіки. Її можна порівняти з роботами таких авторів, як Марк Вільямс та Денні Пенман, що також популяризують практики усвідомленості, проте Ван Дер Гарт робить більший акцент на поясненні "чому" та "як" з наукової точки зору. Однак, варто зазначити, що попри свою практичність, книга вимагає певної наполегливості та готовності до самоаналізу. Деякі моменти можуть здатися складними для сприйняття без відповідного заглиблення, і ефект від прочитаного буде значною мірою залежати від того, наскільки активно читач застосовуватиме отримані знання у своєму житті. Це не чарівна пігулка, а радше дорожня карта, що вимагає активного руху.
❓ Поширені запитання
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
