91
Назустріч коханню Видавництво Ростислава Бурлаки · 2023 · М`яка обкл.
Як минулі сценарії впливають на вибір партнера і чому ми закохуємося?
Сніжана Дімітрова досліджує психологію стосунків, розкриваючи несвідомі механізми, що керують нашим вибором партнера. Авторка пояснює, як родинні сценарії формують наше уявлення про любов та як побудувати щасливі стосунки, пропонуючи практичні вправи для самопізнання.
Книга відповідає на актуальні для сучасної людини запитання щодо особистісного зростання та побудови здорових стосунків, спираючись на психологічні дослідження. Вона вписується в загальний тренд до усвідомленості та саморозвитку.
Видавництво Ростислава Бурлаки
2023
352
М`яка
Українська
9786177840656
📝 Опис товару: Назустріч коханню
Книга «Назустріч коханню. Як розібратися в собі, навчитися любити та побудувати щасливі відносини» Сніжани Дімітрової присвячена психології побудови гармонійних стосунків між чоловіком та жінкою, відповідає на запитання, чому і як ми закохуємося, та як наші несвідомі родинні сценарії впливають на вибір партнера. Авторка також відкриває секрети побудови щасливих стосунків. Крім того, в кінці кожного розділу пропонуються психологічні рекомендації та практичні вправи, які допомагають краще зрозуміти тему, що в свою чергу дозволить покращити стосунки з партнером — як сексуальні й любовні, так і дружні й людські.Книга про Кохання – справжній путівник! Книга не просто обнадіює, а дає збудовану теоретичну модель та спеціальні практичні вправи для тестування своїх заторів у особистих стосунках. Для мене дуже важливий, як для кандидата психологічних наук і практика, такий професійний терапевтичний підхід. Це найцінніше у книзі - відгук від анонімного рецензента
💎 Експертна рецензія
📖 Чому варто обрати
Чому варто прочитати цю книгу
Ця книга ідеальна для тих, хто бажає краще зрозуміти себе та побудувати гармонійні стосунки. Авторка пропонує практичні вправи та рекомендації, які допоможуть вам уникнути помилок і знайти справжнє кохання.
⭐ Відгуки покупців
Реальні відгуки
Рецензія від Олени Коваленко, літературного критика: «Назустріч коханню» — це не просто книга про стосунки, а справжній путівник для тих, хто шукає гармонії в особистому житті. Сніжана Дімітрова з великою майстерністю розкриває психологічні аспекти, які впливають на наш вибір партнера. Книга написана зглибоко і з розумінням, що робить її цікавою і корисною для широкої аудиторії.
Хочете залишити відгук?
Увійдіть щоб поділитись враженням❓ Поширені запитання
👤 Про автора
Сніжана Дімітрова є представницею сучасної хвилі авторів, які працюють на стику психології та практичного саморозвитку. Її підхід базується на інтеграції емоційного інтелекту в щоденне життя для досягнення цілісності. Автор фокусується на темах внутрішньої трансформації та розбудови здорових міжособистісних зв'язків у динамічному світі.
📖 Кому варто прочитати
Книга розрахована на широке коло читачів, які прагнуть якісних змін у своєму житті. По-перше, вона стане незамінною для людей, що перебувають у пошуку внутрішнього балансу та прагнуть зрозуміти власні емоційні потреби. Автор допомагає розібратися з комплексами та бар'єрами, що заважають відкритися новим почуттям. По-друге, видання зацікавить тих, хто вже перебуває у стосунках, але відчуває потребу в їх поглибленні або вирішенні затяжних конфліктів через призму самоусвідомлення. По-третє, книга буде корисною для молодих професіоналів, які зосереджені на кар'єрі, але усвідомлюють, що без емоційного наповнення та підтримки близьких успіх залишається неповним. Це читання для тих, хто готовий до чесного діалогу з самим собою та хоче навчитися будувати стосунки, засновані на повазі, довірі та справжній любові до життя і оточуючих.
🎯 Ключові теми та символіка
Радикальне прийняття себе як основа щастя
Ця тема розкриває концепцію того, що будь-які здорові стосунки зі світом починаються з глибокого розуміння та прийняття власної особистості. Автор наголошує, що неможливо побудувати щире кохання з іншою людиною, якщо всередині панує самокритика та невизнання власних потреб. Читач вчиться розпізнавати свої тіньові сторони, працювати з почуттям провини та вибудовувати внутрішню опору. Тема акцентує на тому, що саморозвиток — це не нескінченне виправлення недоліків, а процес пізнання своєї унікальності. Тільки через любов до себе людина стає здатною транслювати гармонію назовні, залучаючи у своє життя відповідних партнерів та можливості для зростання.
Емоційний інтелект у міжособистісних зв'язках
Автор розглядає кохання не лише як романтичний порив, а як свідому практику, що потребує розвиненого емоційного інтелекту. Це передбачає вміння ідентифікувати свої емоції, керувати ними та проявляти емпатію до почуттів іншої людини. У книзі піднімаються питання ефективної комунікації, де замість маніпуляцій та образ використовується мова потреб та активне слухання. Ця тема вчить читача, як проходити крізь кризи у стосунках, перетворюючи конфлікти на точки зростання. Розвиток EQ дозволяє створювати безпечний емоційний простір, де обидва партнери можуть розвиватися, не втрачаючи своєї ідентичності, що є ключовим для довготривалого та щасливого союзу.
Баланс між особистою свободою та партнерством
Одним із ключових викликів сучасності є збереження власного «Я» у межах «Ми». Автор детально досліджує тему особистих кордонів та їх значення для здорового кохання. Книга пропонує поглянути на стосунки як на союз двох автономних особистостей, які обирають бути разом не через дефіцит чи страх самотності, а через бажання примножити радість. Тема допомагає зрозуміти, як підтримувати власні хобі, кар'єру та інтереси, водночас інвестуючи час і енергію в спільне майбутнє. Це шлях до подолання співзалежності та побудови зрілих стосунків, де кожен має право на особистий простір, що лише зміцнює загальний фундамент довіри та взаємної поваги.
💬 Цитати з книги
«Справжня подорож до іншого серця завжди починається з кроку назустріч самому собі.»
— Про важливість самопізнання як першого етапу побудови стосунків.
«Кохання — це не пошук того, хто зробить нас цілими, а зустріч двох уже цілісних світів.»
— Про подолання психології дефіциту та співзалежності.
«Мистецтво любити полягає в тому, щоб бачити в іншому не засіб для свого щастя, а цілий всесвіт.»
— Про етичне ставлення до партнера та глибину взаємин.
📜 Історичний контекст
📚 Глосарій
- Емпатія
- Здатність розуміти та розділяти почуття іншої людини, що є основою для побудови глибокої довіри.
- Ресурсний стан
- Внутрішній запас енергії та психологічних сил, необхідний для гармонійного життя та розвитку стосунків.
- Особисті кордони
- Уявна межа, що відокремлює власне «Я» від інших, захищаючи емоційний комфорт та індивідуальність.
- Афірмація
- Позитивне твердження, що використовується для програмування підсвідомості на успіх та самоприйняття.
📔 Запитання для роздумів
- Які якості в собі я ціную найбільше і як вони допомагають мені у спілкуванні з іншими?
- Що для мене означає бути 'коханим' і чи даю я це відчуття собі самостійно?
- Які страхи заважають мені бути повністю відкритим та щирим у стосунках?
- Опишіть свій ідеальний день, де панує баланс між роботою, відпочинком та близькістю.
- Як я можу виявити більше турботи про свій емоційний стан вже сьогодні?
