Андерс Гансен
Всі книги автора в каталозі — 3 позиції. Швидка доставка по Україні.
👤 Про автора
Андерс Гансен — шведський психіатр, письменник і популяризатор науки, який здобув широке визнання завдяки своїм книгам про вплив сучасних технологій на мозок і психічне здоров'я. Його роботи вирізняються доступним викладом складних наукових концепцій, що робить їх зрозумілими для широкої аудиторії. Гансен зосереджується на тому, як наш спосіб життя, особливо пов'язаний з постійним використанням екранів, змінює функціонування мозку і впливає на наше самопочуття.
Його шлях у медицині та науці привів його до глибокого розуміння того, як людський мозок адаптується до нових умов, і які наслідки це має для нашого емоційного стану. Андерс Гансен активно виступає з лекціями та бере участь у дискусіях, піднімаючи важливі питання про цифрову залежність, стрес і депресію в сучасному світі. Він не просто констатує проблеми, а й пропонує практичні рекомендації, ґрунтовані на наукових дослідженнях, для покращення психічного благополуччя.
Основна ідея його робіт полягає в тому, що еволюційно наш мозок не був готовий до такого швидкого темпу змін і постійного потоку інформації, який ми маємо сьогодні. Це призводить до перевантаження, стресу і, як наслідок, до погіршення психічного здоров'я. Гансен закликає до усвідомленого підходу до використання технологій, акцентуючи на важливості фізичної активності та достатнього відпочинку як ключових факторів для підтримки здорового мозку.
📖 З чого почати читати
💬 Що пишуть про книги автора
«У сучасному світі, де цифрові технології плетуть невидимі, але потужні мережі навколо нас, книжка Андерса Гансена "Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії" стає своєрідним маяком у бурхливому океані…»
Юрій Ткаченко, Літературний критик · про «Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії»
«У світі, де здається, ніби для щастя є все, ми часто ловимо себе на незрозумілому дискомфорті. Саме цю парадоксальну прірву між зовнішнім благополуччям та внутрішнім неспокоєм проливає світло Андерс Гансен у своїй праці "Чому нам…»
Олена Шевчук, Літературний критик · про «Чому нам погано, коли все нібито добре»
📋 Видання автора в каталозі
| Видання | Рік | Видавництво | Стор. | Обкладинка | ISBN |
|---|---|---|---|---|---|
| Чому нам погано, коли все нібито добре | 2023 | Наш Формат | 192 | Твердый | 9786178277321 |
| Чому нам погано, коли все нібито добре | 2023 | Наш Формат | — | Тверда | 9786178277352 |
| Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депрес | 2020 | Наш Формат | 200 | Тверда | 9786177863433 |
❓ Часті питання
Хто такий Андерс Гансен?
Андерс Гансен — шведський психіатр і письменник, відомий своїми книгами про вплив сучасних технологій на мозок, психічне здоров'я та загальне самопочуття. Він є автором кількох бестселерів, що популяризують наукові знання.
Про що пише Андерс Гансен?
Його книги зосереджені на темах, пов'язаних з роботою мозку, впливом цифрових технологій (таких як смартфони та соціальні мережі) на нашу психіку, а також на важливості фізичної активності для підтримки ментального здоров'я. Він пояснює, як еволюційні механізми мозку реагують на сучасні виклики.
Які основні ідеї Андерса Гансена?
Гансен стверджує, що наш мозок не пристосований до постійного потоку інформації та стимуляції, що призводить до стресу, тривоги та депресії. Він наголошує на важливості обмеження екранного часу, збільшення фізичної активності та достатнього сну для покращення психічного благополуччя.
