82
Чому нам погано, коли все нібито добре
“По-перше, ця книга для тих, хто відчуває постійну фонову тривогу, навіть коли все гаразд. Якщо ви часто ловите себе на думці «я маю бути щасливішим, але мені погано», вам буде важливо зрозуміти біологічні причини цього стану. По-друге, вона підійде людям, які займаються саморозвитком і хочуть розуміти наукову базу, а не просто читати мотиваційні гасла. Тут мало «магії» і багато реальної нейробіології. Також книга буде цікавою фахівцям (психологам, коучам) та всім, хто відчуває вигорання від сучасного темпу життя т…
Чому комфортне життя не робить нас щасливими? Погляд нейропсихолога на причини сучасної тривожності та самотності.
📝 Опис товару: Чому нам погано, коли все нібито добре
Ви помічали, що навіть коли в житті немає явних катастроф, на душі все одно тривожно? Андерс Гансен розбирається, чому сучасний комфорт і стабільність не гарантують нам відчуття щастя. Виявляється, наша біологія та еволюція не були розраховані на життя в цифровому світі з безперервним потоком інформації та високими стандартами успіху.
Автор пояснює механізми стресу, тривожності та самотності через призму нейробіології. Це не просто збірник порад «як стати щасливим», а спроба зрозуміти, чому наш мозок постійно шукає підступів там, де їх немає. Книга допомагає розставити пріоритети та нарешті припинити порівнювати себе з ідеальними картинками в соцмережах.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга для тих, хто відчуває постійну фонову тривогу, навіть коли все гаразд. Якщо ви часто ловите себе на думці «я маю бути щасливішим, але мені погано», вам буде важливо зрозуміти біологічні причини цього стану. По-друге, вона підійде людям, які займаються саморозвитком і хочуть розуміти наукову базу, а не просто читати мотиваційні гасла. Тут мало «магії» і багато реальної нейробіології. Також книга буде цікавою фахівцям (психологам, коучам) та всім, хто відчуває вигорання від сучасного темпу життя та інформаційного шуму. Це читання для тих, хто хоче повернути собі контроль над власним ментальним станом через розуміння того, як працює наш мозок.
