📚 Книги автора (1)
👤 Про автора
Джейн Гарді — відома британська письменниця та засновниця організації The Blurt Foundation, що спеціалізується на підтримці людей у стані депресії. Вона присвятила свою діяльність дестигматизації ментальних розладів та популяризації практичних методів емоційного відновлення. Її підхід ґрунтується на власному досвіді подолання психологічних труднощів, що робить її поради щирими та доступними для широкого загалу. Гарді вважається одним із провідних голосів у сучасній літературі про психічне здоров'я та самодопомогу.
💬 Що пишуть про книги автора
«У сучасному вихорі життя, де вимоги часу невпинно женуть нас вперед, книга Джейн Гарді «Проєкт «Подбай про себе» виринає як рятівний острівець спокою та усвідомлення. Авторка не пропонує складних філософських трактатів чи…»
Соломія Гринів, Літературний критик · про «Проєкт “Подбай про себе”. Як позбутися втоми та знайти час для змін»
