Бедроттинг. Хроніка цифрового отруєння та як від нього врятуватися — Вікторія Войтенко

Name: Бедроттинг. Хроніка цифрового отруєння та як від нього врятуватися
Price: 590.00 UAH
Availability: BackOrder
Author: Вікторія Войтенко
ISBN: 9786178783587

✍️ Вікторія Войтенко

☆ Ще немає відгуків — будьте першим

590 грн ~~678 грн~~ Знижка 88 грн

Відправимо протягом 20 днів

📚 ПРО ЩО КНИГА

Що таке бедроттинг, чому цифрове перенавантаження вбиває мотивацію та як повернути енергію життя.

«Бедроттинг» Вікторії Войтенко досліджує новий психологічний стан, коли людина поступово втрачає наснагу до дії через залежність від стрічки соцмереж. Авторка пояснює механізми цього явища на прикладі нейропсихології та медичних фактів, показуючи, як стрес і цифровий шум впливають на мозок. Книга пропонує практичні інструменти для виходу з апатії та повернення бажання жити повноцінно. Вона буде корисною тим, хто відчуває постійну втому без причини.

Ключові теми

Психологічна стійкість Самотність Цифрове перенавантаження Втрата сенсу та мотивації

Літературний контекст

Книга вийшла у видавництві «Центр учбової літератури» 2026 року.

ВВ

Вікторія Войтенко

Складність

● Легка

Сподобається фанатам

Ірвін Ялом · Міхаел Поллак · Брене Браун · Шері Туркле

🧠

Психологія

Тип ілюстрацій: Без ілюстрацій

🏛 Центр учбової літератури 📅 2026 📖 220 стор. 🌐 Українська 📔 Тверда 🏷️ Психологія і саморозвиток 🔖 Практична психологія, Ментальне здоров'я, Саморозвиток і мотивація ISBN: 9786178783587 Код: NP4440

📚 Книга у підбірках Mirava

📚 Ментальне здоров'я 📚 Практична психологія 📚 Саморозвиток і мотивація

📝 Опис книги: Бедроттинг. Хроніка цифрового отруєння та як від нього врятуватися

Ця книга досліджує новий, небезпечний психологічний стан у сучасному світі, коли людина не хворіє на класичну депресію, але поступово втрачає енергію та мотивацію. Авторка називає це явище «бедроттингом» - станом, коли людина все більше лежить, гортає стрічку, відкладає життя та втрачає бажання діяти. Книга аналізує вплив цифрового перенавантаження, соціальних мереж та стресу на мозок і психіку, поєднуючи нейропсихологію, медичні факти та життєві історії. Вона допомагає зрозуміти, як вийти з цього стану та знову повернути собі наснагу та енергію життя.

📊 Характеристики

Таблиця характеристик

Тип ілюстрацій	Без ілюстрацій

⭐ Відгуки читачів

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

⭐ Відгук редакції Mirava Редакційна оцінка 4.7/5

★★★★★

Ця книга буде корисною тим, хто відчуває постійну втому, апатію та втрату інтересу до життя, незважаючи на відсутність клінічної депресії. Вона також стане в нагоді людям, які залежать від соціальних мереж та відчувають, що технології керують їхнім життям. Якщо ви шукаєте практичні поради та…

Оцінка читачів

Відгуків ще немає. Будьте першим!

Прочитали цю книгу?

Ваш відгук допоможе іншим обрати — і ви отримаєте знижку 10% на наступну книгу

−10%

на наступне замовлення

⏰ Займе 2 хвилини 🎫 Код одразу на екрані 😊 Знижка за будь-який відгук 🛡️ Критику не видаляємо

Знижку нараховуємо за будь-який відгук — і за схвальний, і за критичний. Код діє 60 днів на замовлення від 200 грн. Відгуки, за які надано знижку, позначаємо окремо.