Бонжур, щастя! Як отримувати радість від життя

Name: Бонжур, щастя! Як отримувати радість від життя
Price: 245.00 UAH
Availability: InStock
Author: Джеймі Кет Каллан
ISBN: 9789669485304

4.8

(0 відгуків) 147 продано

245 грн ~~570 грн~~ Знижка 325 грн

🧠

Наука

📚 ОГЛЯД MIRAVA

“Ця книга підійде тим, хто постійно перебуває в режимі «біля полиці» або відчуває емоційне вигорання через щоденну рутину. Якщо ви застрягли у нескінченному списку справ і забули, як це — просто насолоджуватися моментом, автор підкаже, з чого почати.Також вона буде цікавою людям, які захоплюються саморозвитком, але шукають щось менш академічне та більш прикладне. Це читання для тих, хто любить легку, але змістовну літературу про психологію комфорту та ментальне здоров'я. Якщо вам потрібен «реалістичний до…

— Літ. редактор Mirava

В наявності на складі

🏛 КМ-букс 📖 256 стор. ISBN: 9789669485304

В наявності на складі — готово до відправки

Бонжур,

Практичний посібник про те, як навчитися помічати маленькі радощі та отримувати задоволення від кожного дня.

📝 Опис товару: Бонжур, щастя! Як отримувати радість від життя

Це не чергова книга про те, як стати «успішним успіхом» або змінити все життя за один ранок. Джеймі Кет Каллан пропонує інший підхід: замість того, щоб гнатися за великими цілями, варто навчитися помічати дрібні радощі щодня. Автор фокусується на мистецтві насолоди — від смачної кави до приємної розмови чи гарного прогнозу погоди.

Книга побудована як збірка практичних порад та філософських спостережень. Ви знайдете тут методи, що допомагають знизити рівень стресу та змінити фокус уваги з проблем на можливості. Це легке читання для тих, хто відчуває втому від постійної гонитви та хоче повернути смак до життя без надмірних зусиль.

⭐ Відгуки покупців

Стартову оцінку поставила команда Mirava — додайте свою →

Оцінка Mirava

Відгуків ще немає. Будьте першим!

❓ Поширені запитання

Це скоріше популярна психологія та лайфстайл-поради, засновані на досвіді автора, а не сухий науковий посібник.

Книга не є медичним препаратом. Вона допомагає при легкому стресі та апатії, але при клінічних станах краще звернутися до фахівця.

Книга компактна (256 сторінок), її легко читати по кілька розділів на день.

📖 Кому варто прочитати

Ця книга підійде тим, хто постійно перебуває в режимі «біля полиці» або відчуває емоційне вигорання через щоденну рутину. Якщо ви застрягли у нескінченному списку справ і забули, як це — просто насолоджуватися моментом, автор підкаже, з чого почати.Також вона буде цікавою людям, які захоплюються саморозвитком, але шукають щось менш академічне та більш прикладне. Це читання для тих, хто любить легку, але змістовну літературу про психологію комфорту та ментальне здоров'я. Якщо вам потрібен «реалістичний дофамін» замість складних медитативних технік — це ваш варіант.