94
Звички
✍️ Микола Верес
“Книжка стане незамінним помічником для всіх, хто прагне підвищити власну продуктивність, подолати прокрастинацію та навести лад у повсякденній рутині. Вона ідеально підійде людям, які неодноразово намагалися почати нове життя «з понеділка», але втрачали мотивацію. Видання буде корисним для підприємців, студентів, менеджерів та кожного, хто хоче навчитися ставити реалістичні цілі, позбутися токсичних звичок і побудувати міцну систему самодисципліни без насильства над собою.
📝 Опис книги: Звички. Як будувати корисні і кидати шкідливі
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Видавництво Mirava презентує надзвичайно актуальну та практичну книжку, яка вражає своєю системністю та структурованістю. Редакція зазначає, що головна цінність видання — відсутність сухої теорії та орієнтація на конкретні результати. Автор пропонує чіткий алгоритм, який дозволяє поступово перебудувати свій спосіб життя без зайвого стресу та вигорання. Це приємне, глибоке та надзвичайно надихаюче читання, яке змушує переглянути щоденні пріоритети і дає потужний поштовх до самовдосконалення вже з перших сторінок.
Книжка дала дуже чіткий план дій! Нарешті я зрозуміла, чому раніше постійно зривалася на солодкому, і змогла змінити своє оточення на користь здоров'я.
Надзвичайно практичний посібник, без зайвої води. Особливо сподобався розділ про нашарування звичок — вже впровадив це у свою ранкову рутину.
Справжній маст-рід для тих, хто хоче змінити своє життя без радикальних і виснажливих стрибків. Правило двох хвилин просто змінило мій підхід до спорту!
Микола Верес — авторський підпис книжкової редакції видавництва Mirava. Під ним виходять власні практичні книжки видавництва: посібники, довідники та науково-популярні видання для дорослих і дітей. повна біографія →
