76
Будь щасливим бути собою
“По-перше, ця книга для тих, хто відчуває постійний тиск суспільних очікувань і намагається відповідати стандартам «успішного успіху». Якщо ви часто ловите себе на думці, що живете не своїм життям — це ваш варіант. По-друге, вона підійде людям, які цікавляться практичною психологією та саморозвитком, але шукають щось менш езотеричне і більш структуроване. Це буде корисно тим, хто зараз проходить через кризу ідентичності або просто хоче зрозуміти, звідки береться внутрішня впевненість. Також книга зацікавить тих, хт…
Посібник про те, як перестати грати чужі ролі та знайти опору в собі. Практичні поради для прийняття себе та побудови автентичного життя.
📝 Опис товару: Будь щасливим бути собою
Це книга не про магічні афірмації чи миттєве перетворення життя за одну ніч. Беккі Годдард-Хілл пише про те, як прийняття власної ідентичності стає фундаментом для внутрішньої свободи. Основна думка — ви не зможете побудувати щасливе майбутнє, якщо постійно намагаєтеся вписатися у чужі стандарти або грати роль, яка вам не пасує.
В основі лежить робота з самооцінкою та розуміння того, як наші внутрішні установки впливають на зовнішні оберемки реальності. Автор пропонує інструменти для перегляду своїх принципів і вмінню бути чесним із самим собою. Це практичний підручник з емоційного інтелекту для тих, хто втомився від токсичної позитивної психології та шукає більш приземленого підходу до саморозвитку.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга для тих, хто відчуває постійний тиск суспільних очікувань і намагається відповідати стандартам «успішного успіху». Якщо ви часто ловите себе на думці, що живете не своїм життям — це ваш варіант. По-друге, вона підійде людям, які цікавляться практичною психологією та саморозвитком, але шукають щось менш езотеричне і більш структуроване. Це буде корисно тим, хто зараз проходить через кризу ідентичності або просто хоче зрозуміти, звідки береться внутрішня впевненість. Також книга зацікавить тих, хто любить читати про психологію стосунків, адже неможливо побудувати здорові зв'язки з іншими, поки не розберешся зі своїми власними внутрішніми установками.
