89
Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд
✍️ Марія МалихінаЯк батькам зберегти психічне здоров’я та фізичні сили під час виховання дитини, подолати тиск ідеальності та навчитися просити про допомогу без провини.
«Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд» Марії Малихіна — це практичний посібник для молодих батьків, які стикаються з викликами нових ролей. Авторка розглядає вплив батьківства на дорослих, пропонуючи інструменти для емоційної саморегуляції та подолання стресу. Книга допоможе відмовитися від гонитви за примарною «ідеальністю» та знайти баланс між доглядом за дитиною та турботою про себе.
Книга вийшла у видавництві «Основа» 2021 року.
📝 Опис книги: Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд
Дуже багато книг написано про те, як батьки впливають на дитину, як її правильно виховувати. Але практично немає книг про те, як батьківство відбивається на дорослих людях. Ця книга саме про це. Навіть найвідповідальніші батьки не можуть підготуватися до змін у їхньому житті після народження малюка.
Як вижити фізично і морально? Як розуміти свої нові емоції?
Як протистояти тиску суспільства, гонитві за примарною «ідеальністю» мам з інстаграму? Як просити про допомогу, коли втомилися, і не відчувати провини?
Марія Малихіна, психологиня-практик, авторка бестселеру «Дитина у світі емоцій», дає мудрі відповіді на найактуальніші питання молодих батьків, зважаючи на висновки фахової психології, власні спостереження, розповіді та запити клієнтів на особистих консультаціях і семінарах. Читайте, дослухайтеся до себе, спостерігайте за своєю дитиною і собою та перевіряйте все на особистому досвіді. До книги розроблено безкоштовний додаток — чек-лист «Робота зі стресом», яка доступна для завантажування на QR-кодом на обкладинці.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Книга «Для турботливих батьків. Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд» варто читати всім батькам, які хочуть розуміти свої емоції та знайти баланс між турботою про дитину і турботою про себе. Ця книга допоможе подолати труднощі і зберегти здоровий глузд у період виховання дітей.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 21,5 × 14,5 см |
|---|---|
| Вага | 177 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
«Книга «Для турботливих батьків. Батьки 24/7. Як зберегти здоровий глузд» є незамінним посібником для всіх батьків. Автор надає практичні поради, які допоможуть зрозуміти і подолати труднощі, з якими стикаються молоді батьки. Книга написана у доступному стилі, що робить її цікавою і корисною для широкого кола читачів. Ця книга ідеально підходить для тих, хто шукає способи зберегти психічне здоров'я в період виховання дітей».
❓ Поширені запитання
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
