76
Душа моя і твоя: Spa для душі
“Цю книгу варто взяти до рук тим, хто постійно живе в режимі «бігти, щоб вижити». Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте зв'язок із власними бажаннями через соціальний тиск або роботу, ці тексти допоможуть повернутися до себе. Вона підійде людям, які захоплюються практиками mindfulness та психологією саморозвитку, але не хочуть читати важку академічну літературу. Також книга відгукнеться чудовим емпатам — тим, хто надто сильно відчуває цей світ і часто втомлюється від чужих емоцій. Це ідеальне чтення для вечірнього відпо…
Збірник есе про внутрішній спокій, прийняття себе та ментальне здоров'я. Книга-терапія для тих, хто шукає прихисток у хаосі сучасного життя.
📝 Опис товару: Душа моя і твоя: Spa для душі
Це не черговий підручник із психології, де вас вчать «успішному успіху». Христина Філіц пропонує інший формат — есеїстику та роздуми, які допомагають зупинитися і просто видихнути. Книга побудована як діалог з самим собою, де авторка ділиться досвідом прийняття своїх емоцій, страхів та вразливостей.
Замість складних схем тут — короткі тексти про внутрішній стан людини. Ви знайдете відповіді на питання, чому ми боїмося змін і як навчитися чути свій справжній голос у шумі щоденної метушні. Це читання для тих, хто відчуває емоційне вигорання або просто потребує паузи, щоб розставити пріоритети в голові.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Цю книгу варто взяти до рук тим, хто постійно живе в режимі «бігти, щоб вижити». Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте зв'язок із власними бажаннями через соціальний тиск або роботу, ці тексти допоможуть повернутися до себе. Вона підійде людям, які захоплюються практиками mindfulness та психологією саморозвитку, але не хочуть читати важку академічну літературу. Також книга відгукнеться чудовим емпатам — тим, хто надто сильно відчуває цей світ і часто втомлюється від чужих емоцій. Це ідеальне чтення для вечірнього відпочинку, коли хочеться не отримувати нову інформацію, а переосмислити вже відоме, але забуте: свою цінність, право на помилку та важливість моменту «тут і зараз».
