75
Finisher. Біг як спосіб життя
“<p>По-перше, це книга для тих, хто тільки збирається почати бігати і шукає психологічну опору, щоб не кинути справу через два тижні. По-друге, вона зацікавить спортсменів-аматорів, яким важливо підтримувати ментальний стан на довгих дистанціях.</p><p>Також книга буде корисна людям професійних (менеджерам, підприємцям), які звикли жити в режимі високих навантажень і шукають стабільні способи розрядки та фокусування. Якщо ви любите читати Non-fiction про самодисципліну без зайвого пафосу — це ваш варіант.</p>
Біг як метафора життя: про дисципліну, витривалість та вміння долати власні межі через регулярні тренування.
📝 Опис товару: Finisher. Біг як спосіб життя
Ця книга — не про те, як швидко бігати кросівками, а про те, як навчитися витримувати дистанцію в житті. Роксана Бондаренко розглядає біг як інструмент для перепрошивки мислення. Це історія про дисципліну, роботу з власними лімітами та вміння не зупинятися, коли стає важко.
Тут немає порожніх мотиваційних гасел чи магічних таблеток від втоми. Натомість ви знайдете реальний досвід того, як регулярні тренування допомагають структурувати хаос у голові та приймати рішення в бізнесі чи побуті. Книга підійде тим, хто шукає не просто спорт, а новий спосіб самоконтролю.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>По-перше, це книга для тих, хто тільки збирається почати бігати і шукає психологічну опору, щоб не кинути справу через два тижні. По-друге, вона зацікавить спортсменів-аматорів, яким важливо підтримувати ментальний стан на довгих дистанціях.</p><p>Також книга буде корисна людям професійних (менеджерам, підприємцям), які звикли жити в режимі високих навантажень і шукають стабільні способи розрядки та фокусування. Якщо ви любите читати Non-fiction про самодисципліну без зайвого пафосу — це ваш варіант.</p>
