79
Як витримати дорослих і не з’їхати з глузду
“<p>Ця книга — для тих, хто впізнає себе у понятті «втома від дорослості». По-перше, вона підійде молодим професіоналам, які щодня борються з синдромом самозванця та вигоранням. Ви стикнетеся з тиском кар'єрних цілей і побачите, де проводити межу між працелюбністю та саморуйнуванням.</p><p>По-друге, це читання для батьків, які намагаються знайти баланс між сімейними обов'язками та власним ментальним здоров'ям. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте себе в побуті — вам сюди. Також книга буде корисною людям з підвищеною ем…
Практичний посібник про те, як зберігати спокій і самоідентифікацію в хаосі дорослого життя та нехтувати тиском очікувань.
📝 Опис товару: Як витримати дорослих і не з’їхати з глузду
Якщо ви відчуваєте, що доросле життя — це не лише кава та плани на відпустку, а ще й нескінченний список обов'язків, дехто назве це «кризою», а я б сказав — просто реальністю. Книга Аніели Чольвіньської-Школік про те, як тримати баланс, коли здається, що всі навколо вимагають від вас бути ідеальними, продуктивними та завжди втомленими.
Тут немає магічних таблеток чи закликів «просто візьми себе в руки». Натомість — практичні підходи до того, як не дозволити повсякденній рутині поглинути вашу особистість. Це чесна розмова про межі, емоції та вміння ставити пріоритети, коли світ навколо постійно намагається змінити ваші правила гри.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
<p>Ця книга — для тих, хто впізнає себе у понятті «втома від дорослості». По-перше, вона підійде молодим професіоналам, які щодня борються з синдромом самозванця та вигоранням. Ви стикнетеся з тиском кар'єрних цілей і побачите, де проводити межу між працелюбністю та саморуйнуванням.</p><p>По-друге, це читання для батьків, які намагаються знайти баланс між сімейними обов'язками та власним ментальним здоров'ям. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте себе в побуті — вам сюди. Також книга буде корисною людям з підвищеною емпатією, яким важко казати «ні» і які постійно намагаються відповідати чужим очікуванням замість власних потреб.</p>
