72
Казки про почуття та емоції. Як перестати злитися?,
“По-перше, ця книга підійде людям, які відчувають, що гнів стає неконтрольованим і заважає життю. Якщо ви часто шкодуєте про сказане в стані афекту — це ваш варіант. По-друге, вона буде корисною батькам, які шукають м'які способи пояснити дітям складні емоції. Формат казки дозволяє обговорювати складні речі без повчань та тиску. По-третє, книга цікава тим, хто любить жанр self-help у легкому форматі. Якщо у вас немає часу на товсті підручники з психології, але потрібні робочі методики для стабілізації внутрішнього …
Короткі казки-метафори про те, як розібратися у своїх емоціях та навчитися керувати гнівом.
📝 Опис товару: Казки про почуття та емоції. Як перестати злитися?,
Ця невелика книжка — практичний посібник, загорнутий у форму казок. Замість складних психологічних термнів тут пропонують метафоричні історії, які допомагають зрозуміти природу гніву. Автор використовує формат сторітелінгу, щоб пояснити: емоції — це не вороги, а сигнали нашого організму, з якими можна і треба навчитися працювати.
Видання від «Кристал Бук» орієнтоване на техніку розуміння своїх реакцій. Ви дізнаєтеся, чому виникає спалах агресії та як зупинити цей процес, поки він не призвів до конфліктів з близькими чи колегами. Це швидкий інструмент для емоційної саморегуляції, який зручно тримати під рукою.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, ця книга підійде людям, які відчувають, що гнів стає неконтрольованим і заважає життю. Якщо ви часто шкодуєте про сказане в стані афекту — це ваш варіант. По-друге, вона буде корисною батькам, які шукають м'які способи пояснити дітям складні емоції. Формат казки дозволяє обговорювати складні речі без повчань та тиску. По-третє, книга цікава тим, хто любить жанр self-help у легкому форматі. Якщо у вас немає часу на товсті підручники з психології, але потрібні робочі методики для стабілізації внутрішнього стану — придивіться до цього видання.
