90
Мозок жінки. Як сучасна наука допомагає зміцнити когнітивне здоров’я і запобігти хворобі Альцгеймера
✍️ Ліса МосконіНаукове обґрунтування впливу гормональних змін на когнітивне здоров’я жінок та стратегії профілактики хвороби Альцгеймера з урахуванням біологічних особливостей організму.
«Мозок жінки» Ліси Москоні досліджує специфіку роботи жіночого мозку та його вразливість перед нейродегенеративними захворюваннями. Авторка пояснює, чому жінки частіше страждають на хворобу Альцгеймера через гормональні коливання, і пропонує науково обґрунтовані методи підтримки когнітивних функцій у різному віці. Книга розкриває зв'язок між серцевим здоров'ям та мозком, а також дає поради щодо боротьби з депресією та порушеннями сну. Видання буде корисним для жінок усіх поколінь, які прагнуть зрозуміти свій організм і захистити своє ментальне здоров'я.
Книга вийшла у видавництві «Наш Формат» 2026 року. Переклад — Наталія Валевська.
📝 Опис книги: Мозок жінки. Як сучасна наука допомагає зміцнити когнітивне здоров’я і запобігти хворобі Альцгеймера
Турбуватися про жіноче здоров’я — це не тільки відвідувати мамолога після сорока, раз на рік робити цитологічний аналіз чи контролювати рівень естрогену. Це піклуватися про організм цілісно, не «дискримінуючи» жодного органа, зокрема мозку. Так-так, адже саме жінки становлять дві третини пацієнтів із хворобою Альцгеймера, а гормональні зміни одразу впливають на пам’ять і самопочуття.
Та як правильно дбати про жіноче здоров’я? Як давати раду з депресією після пологів чи менопаузи? Як налагодити сон? Чому те, що корисне для серця, корисне й для мозку? Як бути, якщо більшість ліків і протоколів розраховані саме на чоловіків? Як покращити самопочуття, коли вам 30, 50, 70 років?
Ліса Москоні звертається до найсучасніших досліджень, пропонує перевірені варіанти, що допоможуть покращити самопочуття та ліпше зрозуміти жінку. Це книжка наукових аргументів, практичних порад і просто підтримки: її так бракує жінкам, яких часто не розуміють чоловіки, діти й навіть лікарі.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Сторінок | 352 |
|---|---|
| Видавництво | Наш Формат |
| Мова | Українська |
| Розмір | 21 × 14 см |
| Тип ілюстрацій | Без ілюстрацій |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Книжка цікава тим, що систематизує знання про специфіку жіночого мозку та його вразливість перед нейродегенеративними процесами. Вона буде корисною читачкам, які шукають не лише теоретичне обґрунтування своїх станів, а й конкретні інструменти для самопідтримки. Особливо варто звернути увагу на розділи про вікові зміни та гендерну специфіку лікування. Видання може бути корисним як для самоосвіти, так і для кращого діалогу з лікарями.
Нарешті книжка, яка пояснює, чому моє самопочуття змінюється залежно від віку та гормонального фону. Дуже корисна інформація про те, як турбуватися про мозок цілісно.
Цікавий погляд на здоров’я жінок крізь призму сучасної науки. Поради щодо покращення сну та боротьби з депресією після пологів здаються дуже актуальними.
❓ Поширені запитання
Ліза Москоні — відома нейробіологиня та дієтологиня, яка присвятила свою кар'єру вивченню впливу харчування на здоров'я мозку. Вона здобула ступінь доктора філософії в галузі нейронаук і ядерної медицини, а також має сертифікацію як… повна біографія →
Є питання про товар?
Запитайте — менеджер передзвонить або напише, а відповідь з'явиться тут, на сторінці товару.
