82
Радикальне Самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе
✍️ Колін ТіппінгКожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес потребує розподілу ролей між «кривдником» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві позиції…
📝 Опис книги: Радикальне Самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе
Кожен із нас має досвід самозвинувачення й нарікань на себе, на свої вчинки чи рішення. І кожен, напевно, знає, що себе пробачити значно складніше, ніж когось іншого, — цей процес потребує розподілу ролей між «кривдником» і «жертвою», а це практично неможливо зробити, коли ми займаємо обидві позиції одночасно. Часто це спричинює стан постійного стресу, а то й призводить до фізичного нездужання. Метод Радикального Самопрощення Коліна Тіппінга дає змогу виплутатися з цієї дилеми, звільнитися від надмірної внутрішньої критики й прийняти себе повністю. До цього вас найкоротшим шляхом проведе набір чітких інструментів і вправ, перевірених мільйонами читачів. Кожен, хто придбає книгу Коліна Тіппінга "Радикальне самопрощення", отримає бонус — QR-код на безкоштовну програму "Прощення себе" від Майстра-тренера Радикального прощення, офіційного представника Коліна Тіппінга в Україні Ірини Манохи.
💎 Експертна рецензія
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купила цю книгу і нарешті почала розуміти, як відпустити минуле. Дуже вдячна автору за чіткі та дієві інструменти!
Знайшла саме те, що шукала! Читала і відчувала, що нарешті можу пробачити собі старі помилки та прийняти себе справжню.
Ця книга змінила моє ставлення до себе. Купила її спонтанно, а тепер перечитую уривки, щоб закріпити позитивні зміни.
Придбала книгу, читала із зацікавленням, але місцями було трохи повторень. Загалом, корисний посібник, якщо не зважати на це.
На жаль, купила книгу, сподівалася на щось більш конкретне. Читала, але відчула, що інформація занадто загальна, не виправдала моїх очікувань.
До рук українського читача потрапив переклад праці Коліна Тіппінга «Радикальне самопрощення. Прямий шлях до істинного прийняття себе», яка вже давно стала орієнтиром для багатьох, хто шукає шляхи визволення від пут самокатування. Тіппінг пропонує не просто теорію, а цілісну систему, що спирається на глибоке розуміння психологічних механізмів, які часто тримають нас у полоні минулих провини та невдоволення собою. Автор не закликає до абстрактних роздумів, а пропонує конкретні інструменти, вправи та техніки, які можна інтегрувати у повсякденне життя. Найбільше вражає відвертість Тіппінга у висвітленні того, як ми самі створюємо власні страждання, засуджуючи себе за помилки, які, зрештою, є невід’ємною частиною людського досвіду. Його підхід до самопрощення – це не про виправдання чи знецінення минулого, а про звільнення від його паралізуючого впливу. «Радикальне самопрощення» знайде відгук у серцях тих, хто втомився від внутрішнього критика, хто прагне щирої любові до себе, але не знає, з чого почати. Це видання стане в пригоді психологам, терапевтам, коучам, а також усім, хто цікавиться питаннями особистісного зростання та духовного розвитку. Можна провести паралелі з роботами таких авторів, як Луїза Гей чи Брене Браун, проте Тіппінг пропонує більш структурований та методичний підхід до досягнення мети. Єдине застереження, яке варто зробити, полягає в тому, що процес радикального самопрощення вимагає наполегливості та готовності дивитися у вічі власним страхам та обмеженням. Деякі читачі можуть відчути певну складність на початкових етапах, коли доведеться відмовлятися від звичних механізмів самозахисту та самоосуду. Однак, подолавши цей поріг, можна відкрити для себе двері до справжньої свободи та цілісності.
Колін Тіппінг — британський письменник, лектор і фахівець з особистісного розвитку, який здобув світову популярність завдяки своїй концепції «Радикального Прощення». повна біографія →
