82
РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги та гіперактивності в дітей і дорослих
✍️ Джон РейтіНаукове пояснення РДУГ, нейробіологія та стратегії життя з розладом дефіциту уваги та гіперактивності для дітей і дорослих від сертифікованих психіатрів.
У книжці «РДУГ: перезавантаження» Джон Рейті детально розкриває суть цього складного розладу, спростовуючи поширені стереотипи та міфи. Автори, які самі мають РДУГ, описують симптоми, причини виникнення та особливості роботи мозку, базуючись на останніх дослідженнях у нейробіології. Книга показує, як організувати комфортне середовище та перетворити розлад на суперсилу для повноцінного життя. Праця буде корисною тим, хто шукає науково обґрунтовані методи допомоги собі або близьким.
Книга вийшла у видавництві «Yakaboo Publishing» 2022 року. Переклад — Ірина Павленко.
📝 Опис книги: РДУГ: перезавантаження. Ефективні стратегії для повноцінного життя з розладом дефіциту уваги та гіперактивності в дітей і дорослих
Більшість людей нині не раз зустрічали когось із РДУГ, подеколи не розуміючи суть цього розладу. Багато хто досі й гадки не має, яким складним і серйозним є цей розлад, як не знає й про те, який величезний стрибок у його розумінні та лікуванні зробила наука за останні роки. Розуміння РДУГ серед широкого загалу зазвичай або хибне, або оповите низкою стереотипів, що завдає шкоди мільйонам людей, які через це не звертаються по допомогу або не знають, яка саме допомога їм потрібна. Недостатня інформованість громадськості й досі залишається найстрашнішим ворогом РДУГ.
Автори цієї книжки теж мають цей розлад і, окрім того, є сертифікованими психіатрами. У цій праці вони детально описують симптоми, причини та особливості РДУГ, розповідають про особливості роботи мозку та останні дослідження в нейробіології, показують, як організувати комфортне середовище людям із РДУГ, перетворити розлад на свою суперсилу та жити повноцінно.
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купив книгу, непоганий практичний посібник. Зручно, що для дітей і дорослих одразу все зібрано.
Нарешті я купила книгу, яка дійсно допомогла розібратися з РДУГ! Читала із задоволенням, багато корисних стратегій, які одразу почала застосовувати.
Вирішив купити, щоб краще розуміти сина. Читав, багато цікавого про механізми мозку, але хотілося б трохи більше прикладів з практики для дітей.
Відчула справжнє полегшення, коли купила цю книгу. Читала її, як посібник з самодопомоги, і тепер розумію, як адаптуватися до життя з РДУГ.
Книга Джона Рейті "РДУГ: перезавантаження" – це не просто черговий посібник, а справжній провідник у світі, де правила гри здаються незрозумілими, а власні думки – неслухняними. Автор, спираючись на глибокі знання про роботу мозку, пропонує не діагностику чи універсальні ліки, а скоріше набір інструментів для самопізнання та адаптації. Рейті не боїться говорити про виклики, пов'язані з розладом дефіциту уваги та гіперактивності (РДУГ), але робить це з оптимізмом і конкретними, дієвими порадами. Він розкриває механізми, що стоять за поведінкою, допомагаючи читачам, чи то батькам, чи дорослим з РДУГ, зрозуміти себе і своїх близьких на глибинному рівні. Особливо цінними є розділи, присвячені стратегіям управління часом, емоціями та концентрацією – тим сферам, де РДУГ найчастіше ставить підніжки. Цей посібник стане справжнім відкриттям для тих, хто втомився від нескінченних спроб "вписатися" у стандартні рамки. Його оцінять батьки, що шукають розуміння та ефективні шляхи допомоги своїм дітям, а також дорослі, які прагнуть повноцінно реалізувати свій потенціал, незважаючи на особливості свого неврологічного профілю. Можна порівняти його з добрим другом, який щиро підтримує, але водночас наполегливо підштовхує до дій. Можливо, одним застереженням може бути те, що, незважаючи на всю свою цінність, книга не замінить професійної медичної консультації. РДУГ – це комплексний стан, і хоча "РДУГ: перезавантаження" надає чудові інструменти для самодопомоги, для повноцінного управління станом у деяких випадках може знадобитися робота з фахівцями. Проте, як точка відліку, як джерело надії та практичних рішень, ця книга – незамінна.
