88
Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини
✍️ Ніколь Ле ПераЯк подолати життєвий автопілот, тривоги та травматичний досвід завдяки інструментам холістичної психології для зцілення душа й тіла.
«Сяйво свідомого «я»» Ніколь ле Пера висвітлює проблему життя в режимі автопілота та втрати зв'язку з власною системою координат через дитячі шаблони поведінки. Видання пропонує подолати застрягання в травматичному досвіді, стресах і співзалежних стосунках за допомогою холістичної психології, що поєднує нейронауку та духовні практики. Праця підійде людям, які прагнуть покращити власний добробут і відновити внутрішню гармонію.
Книга вийшла у видавництві «Vivat» 2023 року. Переклад — Ольга Бондаренко.
📝 Опис книги: Сяйво свідомого «я». Як зцілити душу, тіло та розум ізсередини
Як подолати життєвий автопілот, тривоги та травматичний досвід завдяки інструментам холістичної психології для зцілення душа й тіла.
Життя в режимі автопілота, фізичне безсилля, емоційна нестабільність, розгубленість, відстороненість — це реальність багатьох людей. Ще дітьми ми переймаємо певні шаблони поведінки, поступово втрачаючи зв’язок із внутрішньою системою координат. Відтак застрягаємо в травматичному досвіді, тривогах, стресах, співзалежних стосунках, віддаляючись від тієї особистості, якою хотіли стати. І тут на допомогу приходять методи холістичної психології — найкраще від психології, нейронауки та духовних практик. Тож усе, що вам потрібно, — свідоме «я», бажання копати й готовність застосовувати правильні інструменти задля покращення власного добробуту.
Книга вийшла у видавництві «Vivat» 2023 року. Переклад — Ольга Бондаренко.
📖 Розбір книжки
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Автор | Ніколь ле Пера |
|---|---|
| Мова | Українська |
| Палітурка | Тверда |
| Торгова марка | Видавництво Віват |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Чудова книга! Допомогла мені зрозуміти свої блокування та почати змінюватись. Рекомендую!
Практичні поради, які дійсно працюють. Почув себе живим знову після прочитання.
Дуже корисна інформація. Хотілося б більше вправ, але загалом задоволена покупкою.
Книжка Ніколь Ле Пера пропонує практичний погляд на подолання внутрішньої кризи та повернення до себе справжнього. Авторка звертає увагу на те, як засвоєні в дитинстві поведінкові шаблони віддаляють нас від бажаної особистості й занурюють у постійний стрес. Головна цінність праці полягає в холістичному підході, який об'єднує здобутки психології, нейронауки та духовних практик. Вона дає читачам дієвий орієнтир для самостійної роботи над власним станом. Це ґрунтовний посібник для кожного, хто готовий працювати зі своїм свідомим «я» та змінювати життя.
