88
Стрес. Як підтримати себе та дитину
✍️ Юлія СемикопПрактичний посібник для батьків та дітей віком 3-5 років щодо подолання стресу, тривоги та паніки через техніки саморегуляції, терапевтичні казки та мініналаштування.
У книзі «Стрес. Як підтримати себе та дитину» Юлії Семикоп розглядається проблема емоційних викликів у ранньому віці. Авторка пропонує методи допомоги дітям у керуванні стресом та створення сприятливих умов для їхнього психологічного благополуччя. Більшість матеріалу складається з практичних вправ, терапевтичних казок та детальних рекомендацій для батьків. Видання буде корисним тим, хто хоче навчитися розпізнавати емоції та долати страхі у себе та малюка.
Книга вийшла у видавництві «Основа» 2024 року.
📝 Опис книги: Стрес. Як підтримати себе та дитину
Пульс пришвидшується, долоні пітніють, тіло припиняє слухатися. Усі ми по-різному реагуємо на стрес — гостріше чи легше. Дітям, які ще не набули досвіду саморегуляції, керувати стресом та заспокоюватися складніше. Як батькам стримуватися та заспокоювати дитину під час стресових ситуацій?
Перед вами книга, яка дає відповіді на запитання:
Як навчитися тримати себе в руках під час стресу, тривоги, паніки?
Як допомогти дітям упоратися з емоційними викликами сьогодення?
Як створити для дітей сприятливі умови, у яких їм буде легше проживати різні життєві ситуації?
Як уберегти своїх дітей від стресу?
Книга на 80 % складається з практик: технік самоконтролю й саморегуляції, мініналаштувань для дітей і дорослих, терапевтичних казок, корисних матеріалів та детальних рекомендацій, як ними користуватися.
Ми сподіваємося, що книга навчить дорослих долати страхи, тривогу, паніку, гнів; «лікувати» дітей за допомогою казок; розпізнавати різні емоції в собі та інших.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Вона надає практичні поради щодо саморегуляції та управління стресом, що допоможе не тільки дорослим, а й дітям. Книга ідеальна для батьків, які хочуть підтримати своїх дітей у стресових ситуаціях та створити сприятливі умови для їх розвитку.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 21 × 14,8 см |
|---|
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
«Ця книга — справжній прорив у сфері психології дитини. Автор надає не тільки теоретичні знання, а й практичні поради, які можна застосувати в повсякденному житті. Вона стане незамінним дрібом для батьків, які хотіли б краще розуміти своїх дітей та допомогти їм справлятися з емоційними викликами».
