75
Велика книга емоцій
“По-перше, це книга для людей в стані емоційного вигорання або тривожності. Коли важко пояснити собі, чому ти відчуваєш роздратування чи сум, цей путівник допоможе дати назву цим станам. По-друге, вона підійде практикам саморозвитку та людям, які займаються емоційним інтелектом. Якщо вам потрібна чітка структура замість довгих роздумів — це ваш варіант.<br><br>Також рекомендую тим, хто любить формат «швидкої допомоги»: коли немає часу читати сотні сторінок, а потрібно швидко зрозуміти суть якихось почуттів. Це ідеа…
Практичний путівник по емоційному стану: як розпізнавати свої почуття та розуміти їхню природу.
📝 Опис товару: Велика книга емоцій
Ця книга — не товстий підручник з психології, а швидкий гід по внутрішньому стану. К’яра Піродді структурувала складні емоційні процеси так, щоб ви могли швидко розібратися у тому, що відчуваєте прямо зараз. Менше теорії, більше розуміння механізмів нашого настрою та реакцій.
Формат видання дозволяє використовувати його як шпаргалку: відкрив, знайшов потрібну емоцію, зрозумів її природу і пішов далі. Це корисний інструмент для тих, хто хоче навчитися не просто фіксувати свій стан, а й керувати ним через усвідомлення.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це книга для людей в стані емоційного вигорання або тривожності. Коли важко пояснити собі, чому ти відчуваєш роздратування чи сум, цей путівник допоможе дати назву цим станам. По-друге, вона підійде практикам саморозвитку та людям, які займаються емоційним інтелектом. Якщо вам потрібна чітка структура замість довгих роздумів — це ваш варіант.<br><br>Також рекомендую тим, хто любить формат «швидкої допомоги»: коли немає часу читати сотні сторінок, а потрібно швидко зрозуміти суть якихось почуттів. Це ідеальний вибір для зайнятих людей, які цінують конкретику та лаконічність.
