89
Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
✍️ Бессел ван дер КолкЯк травма закарбовується в тілі та як позбутися болю через перебудову сприйняття, усвідомлення причин страждань та пошук способів лікування.
«Тіло веде лік» Бесселя ван дер Колка досліджує, як травматичний досвід змушує людину щоразу проживати біль. Автор пропонує шляхи звільнення з цієї пастки, спираючись на нейронауку та аналіз проблемних стосунків. Книга висвітлює наслідки травми, такі як дисоціація чи депресія, та методи лікування. Вона стане у пригоді тим, хто прагне усвідомити причини своїх страждань і наново пізнати себе.
Книга вийшла у видавництві «Vivat» 2022 року. Переклад — Анна Цвіра.
📝 Опис книги: Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Травматичний досвід закарбовується в тілі та змушує людину щоразу наново проживати біль. Доктор Бессел ван дер Колк взяв на себе обов’язок відшукати шляхи звільнення з цієї пастки. Його практичні та теоретичні дослідження психологічної травми безцінні, коли треба перебудувати сприйняття, усвідомити причину страждань, знайти вдалий спосіб лікування й наново пізнати себе.
Ця книжка містить вичерпну інформацію, пов’язану з травмою, висвітлюючи такі різноманітні аспекти:
відкриття в галузі нейронауки;
причини травми, закладені у проблемних стосунках;
наслідки травми, як-от амнезія, дисоціація, депресивні розлади тощо;
способи лікування, як безмедикаментозні, так і з використанням фармпрепаратів;
приклади соціальних проєктів, які можуть допомогти повторній адаптації пацієнтів у суспільстві.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Читати цю книгу варто тому, що вона пропонує глибоке розуміння психологічних травм та ефективні методи їх подолання. Книга адресована тим, хто хоче краще зрозуміти себе та знайти способи лікування. Для професіоналів у галузі психології та медицини це незамінне джерело знань.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 20,5 × 15 см |
|---|---|
| Вага | 644 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Книга "Тіло веде лік" є важливим внеском у розуміння психологічних травм. Автор, доктор Бессел ван дер Колк, демонструє глибоке розуміння теми та пропонує практичні рекомендації для лікування. Ця книга буде корисною для тих, хто шукає способи подолати свої психологічні травми, а також для професіоналів у галузі психології та медицини. Стиль написання зрозумілий та доступний, що робить книгу цікавою для широкого кола читачів.
