76
Wellness
“По-перше, це книга для скептиків. Якщо вас дратують безпідставні тренди з Instagram про «особливі» дієти та магічні ритуали ранкового догляду, Гілл розкладе все по поличках. По-друге, вона буде цікава психологам та соціологам. Тут багато аналізу того, як суспільство формує наші потреби через відчуття провини за «неправильний» спосіб життя. По-третє, книга підійде людям, які відчувають вигорання від постійного самовдосконалення. Якщо спроби стати ідеальним за всіма стандартами приносять більше тривоги, ніж користі,…
Критичний погляд на індустрію велнесу: як культ самовдосконалення та нові стандарти здорового способу життя впливають на наше ментальне здоров'я.
📝 Опис товару: Wellness
Ця книга — спроба розібратися, що насправді стоїть за сучасним культом здорового способу життя. Натан Гілл не просто дає поради щодо дієти чи спорту, він аналізує соціальний феномен велнесу. Автор досліджує, як індустрія краси та самовдосконалення впливає на нашу психіку, створюючи нові стандарти «правильного» життя, яким неможливо відповідати без стресу.
Замість типових порад «як стати щасливим», ви отримаєте критичний погляд на те, як споживання продуктів wellness-індустрії перетворюється на релігію. Це інтелектуальний розбір того, чому ми так одержими ідеєю бути кращою версією себе і чи справді це робить нас здоровішими.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
По-перше, це книга для скептиків. Якщо вас дратують безпідставні тренди з Instagram про «особливі» дієти та магічні ритуали ранкового догляду, Гілл розкладе все по поличках. По-друге, вона буде цікава психологам та соціологам. Тут багато аналізу того, як суспільство формує наші потреби через відчуття провини за «неправильний» спосіб життя. По-третє, книга підійде людям, які відчувають вигорання від постійного самовдосконалення. Якщо спроби стати ідеальним за всіма стандартами приносять більше тривоги, ніж користі, цей текст допоможе подивитися на ситуацію з боку.
