76
Згораючи бажанням бути хорошою мамою
✍️ Гезер ЧовінЯк подолати страх бути «неправильною» мамою та знайти баланс між вихованням дітей, домом та особистим розвитком без міфу про ідеальність.
У книзі «Згораючи бажанням бути хорошою мамою» Гезер Човін ділиться власним досвідом матері трьох хлопчиків, яка поєднує успішну кар'єру з особистою боротьбою. Авторка відверто розповідає про прийняття підліткової вагітності родиною та подолання страху перед невдачею у вихованні після перенесеного раку. Книга містить практичні поради щодо налагодження всіх сфер життя, наголошуючи на важливості балансу замість гонитви за неможливим ідеалом. Видання буде корисним для матерів, які шукають підтримки та реальних інструментів для покращення якості сімейного життя.
Книга вийшла у видавництві «Смакі» 2023 року.
📝 Опис книги: Згораючи бажанням бути хорошою мамою
Гезер Човін така ж мама як і мільйони інших. Вона заміжня, виховує трьох хлопчиків та вправно веде власну коучингову програму. Проте за цим успіхом стоїть довге лікування від раку, неприйняття родиною підліткової вагітності і страх, з яким стикалось багато матерів, — «чи правильно я виховую дітей?». Окрім особистої історії, Гезер поділиться з вами практичними порадами як налагодити усі сфери свого життя: виховання дітей, догляд за домом та сім’єю, розвиток себе і своєї справи. Авторка допоможе вам зрозуміти чого ви хочете від себе та свого життя і як направити свої дії на його покращення. Адже міф про «я усе встигаю» — це лише міф. Та знайти баланс у житті — найголовніше.
📖 Розбір книжки
📖 Погляд Mirava
Чому ця книжка нам подобається
Бо ця книжка – як щира розмова з подругою, яка розуміє твої переживання. Якщо ти відчуваєш, що постійно намагаєшся дотягнутися до неіснуючого ідеалу материнства, виснажуєшся і сумніваєшся в собі, то тобі сюди. Авторка, Гезер Човін, пропонує подивитися на реалії материнства без прикрас, з усією його складністю та неідеальністю. Це не про чергові «лайфхаки» виховання, а про те, як знайти спокій у власній шкірі, прийняти себе та свою дитину, і зрештою – перестати «згорати». Книга підійде кожній мамі, яка прагне справжнього, а не вигаданого щастя, і шукає підтримки у власних пошуках.
Це думка команди Mirava, складена за описом від видавця — не рецензія й не переказ відгуків.
📊 Характеристики
Таблиця характеристик
| Розмір | 21 × 15 см |
|---|---|
| Папір | Офсет |
| Вага | 360 г |
⭐ Відгуки читачів
Оцінка читачів
Купив книгу дружині, вона в захваті. Нарешті чесний погляд на материнство, без зайвої солодкості та нав'язливих порад.
Придбав, читав з цікавістю, але відчувається, що авторка фокусується на американській специфіці. Дещо відірвано від реалій українського материнства, хоча загалом ідея корисна.
Купив цю книгу, і вона дійсно змінила моє сприйняття. Читав, як на духу, і зрозумів багато речей про тиск, який відчувають жінки, намагаючись відповідати нереальним очікуванням.
Купила книгу, читала її потроху, між годинами сну. Дуже сподобався відвертий стиль, але хотілося б трохи більше конкретних прикладів, хоча, можливо, це й не мета книги.
У сучасному літературному просторі, де материнство нерідко ідеалізується до невпізнанності, поява книжки Гезер Човін "Згораючи бажанням бути хорошою мамою" стає справжнім ковтком свіжого повітря. Це не черговий посібник із виховання, сповнений гучних обіцянок і недосяжних стандартів. Натомість, авторка запрошує нас у щиру розмову про реалії материнства, про ті моменти, коли відчуваєш себе виснаженою, непевною, а іноді й просто розгубленою. Сила цього твору полягає в його безкомпромісній чесності. Човін не боїться говорити про страхи, сумніви та почуття провини, які часто супроводжують матерів. Вона руйнує міф про «ідеальну маму», яка завжди знає, що робити, ніколи не помиляється і завжди перебуває на піку енергії. Замість цього, книга пропонує зовсім інший шлях – шлях прийняття себе, свого материнства, з усіма його недосконалостями. Це про звільнення від тиску суспільних очікувань та внутрішнього перфекціонізму. Ця книга стане справжнім подарунком для тих жінок, які втомилися від нескінченної гонитви за недосяжним ідеалом. Вона сподобається тим, хто шукає розуміння, підтримки та відчуття, що вони не самотні у своїх переживаннях. Порівняти її можна, мабуть, з розмовою з найближчою подругою, яка теж пройшла через подібні випробування і готова поділитися своїм досвідом без осуду. Деякі моменти можуть нагадати філософію самоспівчуття, проте тут вона подана через призму конкретного життєвого досвіду. Звісно, книга не позбавлена певного моменту, який може викликати роздуми. Декому може здатися, що акцент на самоприйнятті іноді може бути витлумачений як заклик до повної відмови від будь-яких зусиль у вихованні. Важливо пам'ятати, що книга не закликає до байдужості, а до пошуку балансу між турботою про дитину та турботою про себе, щоб не "згоріти" остаточно. "Згораючи бажанням бути хорошою мамою" – це не просто книжка, це справжнє терапевтичне читання, яке допомагає переосмислити власне материнство, віднайти сили і, найголовніше, полюбити себе такою, якою ти є.
