82
Знайди слона. Залаштунки повсякденного життя розуму
“Ця книга підійде тим, хто постійно стикається з прокрастинацією і намагається зрозуміти її справжні причини, а не просто боротися з наслідками. Вона буде корисною фахівцям, які працюють у складних умовах та хочуть оптимізувати свій ментальний ресурс без вигорання. Також Сімлер варто прочитати студентам та всім, хто любить наукоподібну літературу з чіткими алгоритмами дій замість абстрактної мотивації. Якщо ви шукаєте відповіді на питання, чому мозок обирає шлях найменшого опору і як це змінити — вам сюди.
Практичний посібник про те, як приборкати свій розум та перестати боротися з власною природою через розуміння механізмів мозку.
📝 Опис товару: Знайди слона. Залаштунки повсякденного життя розуму
Кевін Сімлер занурюється у те, як працює наш мозок на рівні щоденних звичок та автоматичних реакцій. Це не черговий підручник із саморозвитку, де радять «просто взяти і зробити». Навпаки, автор розбирає механіку помилок: чому ми відкладаємо важливе на потім, як працює наша пам'ять і чому когнітивні упередження керують нашими рішеннями навіть тоді, коли ми цього не помічаємо.
Книга побудована навколо концепції «слона» — метафори великої, очевидної проблеми, яку важко взяти штурмом. Сімлер пояснює, як розбити складні завдання на мікроскопічні кроки та як переналаштувати власну увагу. Текст написаний зрозумілою мовою, без складної наукової термінології, але з опорою на реальні дослідження поведінкової психології.
⭐ Відгуки покупців
Оцінка Mirava
Відгуків ще немає. Будьте першим!
❓ Поширені запитання
📖 Кому варто прочитати
Ця книга підійде тим, хто постійно стикається з прокрастинацією і намагається зрозуміти її справжні причини, а не просто боротися з наслідками. Вона буде корисною фахівцям, які працюють у складних умовах та хочуть оптимізувати свій ментальний ресурс без вигорання. Також Сімлер варто прочитати студентам та всім, хто любить наукоподібну літературу з чіткими алгоритмами дій замість абстрактної мотивації. Якщо ви шукаєте відповіді на питання, чому мозок обирає шлях найменшого опору і як це змінити — вам сюди.
